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【破窗效应】就是说,一个房子如果窗户破了,没有人去修补,
王丽华
【破窗效应】就是说,一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其它的窗户也会莫名其妙的被人打破; 一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟,不堪入目的东西。 一个很干净的地方,人会不好意思丢垃圾,但是一旦地上有垃圾出现之后,人就会毫不犹疑的抛,丝毫不觉羞愧 。这是个很奇怪的现象。
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肖钤文
爱自己,首先从允许自己开始吧。 允许自己放松、开心、快乐、悲伤、脆弱、自私、抱怨、嫉妒、憎恨,允许自己不够好,允许自己失败,允许自己不接纳自己……
石萍
快乐的事情要多说几遍,每多说一遍,快乐的感觉就加倍。
欧亚萍
今天和大家聊聊情绪共振效应,为什么和快乐的人待在一起会变开心,和负能量的人相处久了会觉得压抑? 情绪共振指的是,我们的情绪会在无意识中被身边人的情绪传染。心理学研究发现,大脑中的镜像神经元会让我们不自觉模仿他人的表情、语气甚至肢体动作,进而引发相似的情绪体验。 比如: - 伴侣唉声叹气时,你可能会莫名烦躁; - 朋友哈哈大笑时,你即使没听清笑话也会跟着笑; - 长期和抱怨、焦虑的人相处,自己也容易变得敏感易怒。 这也是为什么说选择和谁在一起,就是选择了一种情绪状态。所以,当你感到情绪低落时,不妨主动靠近那些能给你带来积极能量的人,这不是逃避,而是对自己情绪的温柔保护呀~
张雪娃
别为了眼前的小得失揪着不放 就像走路时丢了颗小石子 没必要回头找 前方还有更美的风景等着看 把心思放在能让你成长的事上 格局大了,小事自然就不算事了
孙海霞
亲爱的们,早上好
内心宁静,与人和谐,是在每一件小事上练成的。所以,从每一件搅动你内心的小事开始练习,在千百次的践行中,目标就会实现。 ——海蓝博士
魏孝琴
“童年依恋创伤如同枷锁,锁住的不仅仅是我们的童年,困住的更是成年后的自己”
你来说说自己想法吧