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与你相伴成长

萨提亚：如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己[玫瑰][玫瑰

孔盼盼

萨提亚：如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己

我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养

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王静

好起来的从来不是生活，而是自己。什么时候自己能好起来呢？可能就是发现“我本来就很好”的当下吧

孙玉芳

咨询感悟问题不会一直发生，问题该发生却没有发生的时候，就是例外。这个例外产生的条件是什么？另外是怎么发生的？“例外”可不可以复制？今天咨询中在哪些地方有讨论例外呢？每个人都是解决自己问题的专家，因为只有当事人最了解自己的状况以及生活脉络。但是当事人不知道（或者忘记了）自己曾经有方法，咨询师就是相信并协助当事人看到并且多运用那些闪光点！家家都有一本难念的经，难念也得念呀，那是怎么念下来的呢？采用了哪些方法措施，付出了怎样的努力？自我照顾。有的人会觉得那些自我照顾不算什么，是理所应当的呀，也没有特意努力，所以感觉不到自己的力量。有的人会觉得在自己重要家人没有照顾好的情况下，不好意思照顾自己，甚至都没有脸面去照顾好自己，觉得自己不配被好好照顾，然而，照顾好自己才有精力有能力更多更好的照顾他人，最起码照顾好自己能够不让亲人担心分心操心。所以，请有意识地学习自我照顾。

石萍

“每个人的情绪都是一个池塘里面游着各种小鱼快乐的难过的兴奋的无助的你不要一直盯着那条难过的小鱼你要知道自己其实是那个池塘”

张颖

如果有人说丑，嫌你懒，觉得你笨，评判你不自律，不努力，不认真，不优秀，其实那只是ta潜意识里无法接受ta自己的部分，与你毫无关系。但是如果我只是劝你不要太在意别人的评价，那并不能解决核心问题，因为如果你没有自己的体系，就算脱离了原有的评价体系，你的心也是无处安放的。所以你需要建立强大稳定的内核。可以从认识你独一无二的存在和身份开始。

常爱雪

我们只有找到属于自己的救生筏在潮汐起伏中顺流而下，在海浪翻滚中随波向前逐渐奔向美丽新世界

薛梅

无数人，忽略了一个真相，那就是很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，工作赚钱是一种体验，无聊发呆苦闷也是，只要你想你就可以去做那些无意义的事，我们无法预知未来，也不能回到过去，安住当下体验生命，便是生命最大的意义！

你来说说自己想法吧