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年轻就是一边试错,一边成长; 在感情中,有痛苦的部分,
张凤琴
年轻就是一边试错,一边成长; 在感情中,有痛苦的部分,但一定也有美好的部分。 对于二十几岁的你们,即将面临学业、工作和感情三重压力,所经历的过程,是每个女生男生成长过程中所必须经历的,有时候可以允许自己适当地放纵一下,但是要记得收心,记得什么才是最重要的事情,因为只有你自己才能对自己的未来负责。
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压力太大怎么办
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对自己一定要自信
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《素问》有言:“久卧伤气,久坐伤血”,不要觉得休息就能养气血,人一旦长期久坐,气血就会淤堵,气不顺,血不畅,该供应的气血,全都供应不足,整个人就会彻底虚下来,大把大把地掉头发,一夜夜的失眠,怎么歇都歇不够。 气血不足百病生,而久坐,最伤气血,一直僵直在座位上,静则生阴,淤积的不仅仅是血,还有阴暗的坏情绪。气虚血亏,还情绪不好,双重作用,无异于耗命。久坐,最要命的就是这个耗字,还是暗耗,看似在休息,实则在淤堵,在僵化,在停止。 人长期久坐,淤积太多,是需要宣泄的。动则生阳,坐累了,就动一动,走一走,不必大动,伸伸腰,散散步,跑一跑,出出汗,让气血通畅,让情绪外放。人到中年,动起来,真的能救命,要让自己有活气,而非久坐生腐,让自己毁于疏忽和懒惰。
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