不给看手机，是因为手机里有聊骚或者其他秘密跟你哭穷卖惨

王丽华

不给看手机，是因为手机里有聊骚或者其他秘密跟你哭穷卖惨是想利用你，骗你钱，抠门儿不付出是闹心眼子，想白嫖你不主动就是不喜欢，忽冷忽热是不怕失去你冷暴力是想驯服调教你，感觉不到爱的时候就是不爱你父母不同意，是他自己不坚定，想换人了，恋爱长跑到适婚年龄还不娶你，是在权衡利弊，骑驴找马出轨无缝衔接会上瘾自私的人永远自私不要听他承诺什么，看他具体为你落实了什么，那种张口闭口就说你看毒鸡汤的，大部分都是小垃圾，长久的瓜真的不甜。只筛选不调教，选择大于努力

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感情那些事

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那晓旭

人类有九种基本情绪：害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体，一般是两到三种组合成一个混合情绪。情绪无所谓好坏，都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式，导致我们对情绪有了大量的主观评判，给情绪贴上了标签。情绪是一种能量，也是生命力的外在表现。能量不能被消灭，只能被转化和疏解。同样，情绪不能被控制和压抑，只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑，其它情绪都会变得麻木，爱的感受也会下降，甚至对痛苦的感知力都可能消失，一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。要善待所有的情绪，学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受，当你能体会到这种感受时，你就会成为感受力细腻的人。同样，你也会怀着同理心，去照顾别人的感受，你就会成为能够给别人爱的人。

罗曾霞

所有的问题和关系引发一系列的情绪和搅扰，大都不是你的错，你只是需要帮助而已。

肖平平

陶莎

自我成长是一种自我发现发现别人与我们的不同发现我们原本认知中的盲区发现我们认为对的事情不一定是真的发现我们的世界是多面的

高雪梅

【成长与经验】有些关系注定是用来成长的，这和彼此投入的情感浓度无关，只和两个人那时的心智水平，以及所处的境域有关。成长这件事真的需要基于实际体验，无论幸福或痛苦，无论提前做多少认知功课，有些错误，有些鲁莽，需要发生过，并且付出过代价，并且对代价有过认识和反思，人才能在经验上完成更新，才能在下一段关系中，去往上一段关系里不曾去过的地方。有些经验的抵达，需要另一些经验的存在，作为前置条件。

田大朋

一个扎心的现实：“能把你气死的，一定是你最亲的人，很多长恶性肿瘤的病人，都有一个共同点，就是家里至少有一个不讲道理的人，这些亲人尖酸刻薄，负面情绪爆棚，不会好好说话。” 这句话像一把锋利的刀，剖开了中国式家庭关系里最隐晦的痛点——我们总以为亲情是避风港，却忽略了有些风浪，恰恰来自港湾内部。弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并将在未来以更丑陋的方式涌现。” 深以为然。在家庭这个密闭的空间里，亲人的言语暴力与情绪消耗，远比外人的刀剑更伤人。那些尖酸刻薄的指责，那些蛮不讲理的争吵，那些翻来覆去的抱怨，不会随着时间消散，而是会像毒素一样，悄无声息地渗透进人的骨髓。医学研究早已证实，长期处于压抑、焦虑、愤怒的情绪中，会导致人体免疫力下降，内分泌紊乱，甚至诱发癌细胞的突变与扩散。就像一位肿瘤科医生所说：“很多癌症病人的病历背后，都藏着一本厚厚的家庭矛盾账。”

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