经过觉察以后，心境发生了一些变化。内在红色激烈舞动的部分

经过觉察以后，心境发生了一些变化。内在红色激烈舞动的部分变为黑色，这才是一个咨询师的角色，如如不动，紧紧跟随，而不是反应比来访者还要激烈。 昨天在获得情绪自由的感觉后，产生了一瞬间的无意义感，觉得活得也没啥意思。然后我就做了半小时超感内观——就发现活着挺好，所谓活着就是如春夏秋冬的轮回，改啥干啥就干啥，体验就好了呀，酸甜苦辣都是平等的滋味，不是说非要过什么幸福日子，一切都可以接纳，一切都可以接受，做好自己能做的就好了。 如其所是，如你所愿。