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与你相伴成长

❤️心理学家们发现，我们之所以能和特定的人发展友情甚至更

张胜勇

❤️心理学家们发现，我们之所以能和特定的人发展友情甚至更进一步的爱情，往往是由于「被看见」的强烈体验。 ❤️很多文化的语言都用看见来代替爱的表达，哈萨克语的我喜欢你!是「我清楚地看见你」，希腊语有「爱是长久地凝视」。如果你现在没有身处一段好的关系里,不能被别人看见，那就先去练习看见内在的自己吧。 ❤️去看见那些成长过程中一直被忽略和打压的体验，去看见内心真实的活力和欲望，并且接纳它们。 ❤️然后深情地对内在小孩说一句:「 l see yous」！

1温暖

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信

温暖了

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感情那些事

相关回答

蔡善根

　一生顺遂太难，我们都会有艰难，甚至绝望、想放弃的时候。然而，只有经得起今天的沮丧，才能收获明天的喜悦。不管前路多么崎岖，只要走的方向正确，都比站在原地更接近幸福！共勉，朋友！

贾艳宇

世界上最厉害的人就是说起床就起床，说学习就学习，说玩就玩，说收心就收心，拿得起放得下。做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。最可怕的事情，就是一天到晚什么都不做，永远留给明天。

黄芳

我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。就具备了滋养关系的能力。

刘艳红

如果你还在乎别人说你什么，那你也一定在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。

谢芳媛

爱，本就是“我和自己”的问题国际生命教练盖伊·芬利在《与人亲密》这本书提到，亲密关系中最主要的问题，不是“我和伴侣”之间的问题，而是“我和自己”的问题。李诞的婚姻走向破灭最重要的一点便是，他过于执着自我、自由、却反而被这些执着所束缚。那些不可名状的痛苦，不来自于外界，而是人与内在自我的分离。心不自由的人，走到哪里都感觉到被束缚。当你内在混乱不堪时，便也没有力量给到伴侣支持，让关系朝着你期待的方向发展。而我们的伴侣，则恰好是我们的镜子，当我们内在有缺口的时候，对方便会以最直接的方式照见我们内在的模式。在关系中，我们需要带着觉察，去看见自己的内在模式，才能把尊重送给与我们最亲密的那个人。1、看见对方的需求，松绑自己的执念。处在亲密关系中，我们都是独立的个体，也许都有着自己固有的信仰或执念。比如，李诞执着于自由，黑尾酱执着于安全感。比如，你执着于追逐梦想，伴侣执着于追求平淡。执念无所谓对错，可是若在关系里个体总是沉醉在自我执念的王国里，不愿为对方冲淡一点，那么执念就会演变成束缚。因为自我执念往往强调的是自己的需求，过强了就会遮盖伴侣的需求，从而引发自我执念和对方需求层面的冲突，还可能成为绑架对方自我的枷锁。我们既然爱着伴侣，眼里就不单只有自己，还有对方。试着看见对方的需求，松绑自己的执念，这样构建的关系就宛如两条自然交汇的溪流，有自我，也有爱人。2、疏通自我，搭建真正亲密的桥梁。李诞搞笑幽默的背后，其实内心隐藏着满满的悲情主义。他潜意识不相信婚姻可以带给自己幸福，婚姻就不会让他体验到幸福。

宗阳

你是如何爱你自己的，决定了你能如何爱别人。我们内心丰盛，才能把爱分给别人；相反，当我们内心匮乏，自顾不暇，也就没有能力去满足别人。从小被大声呵斥的人，长大后，也很难对爱人轻声细语；从小被严格要求的人，成为父母之后，也忍不住控制自己的孩子；也就是说，我们能拥有什么样的亲密关系，会受到自己“内在资源”的限制。

你来说说自己想法吧