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与你相伴成长

而如今突然面对坟墓，我冷眼向过去稍稍回顾，只见它曲折灌溉

黄绒绒

而如今突然面对坟墓，我冷眼向过去稍稍回顾，只见它曲折灌溉的悲喜，都消失在一片亘古的荒漠。这才知道我全部的努力不过完成了普通的生活。——穆旦

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个人成长

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新幸福十标准：（1）你要学会享受你的工作。（2）有关系亲密的朋友和家人。（3）拥有稳定的经济来源。（4）身心健康。（5）拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。（6）拥有自己的时间和自由。（7）能够选择适合自己的居住环境。（8）具备有效的思维习惯。（9）能够放眼未来。（10）感觉自己每天都在不断地向目标前进。

贾艳宇

我爱你，不是因为你是谁，而是因为在你面前我是谁。

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王宁老师分享20240418 总提从前的伙伴，可能是无法应对现在，而且更关键的是，那个“过去”很可能不是现实。 “当年勇”“前任”“以前”更多时候无从可考，且添油加醋的可能更大，当然是朝着有利自己上加，充斥着更多的胜利、完美。用曾经的“厉害”对比现在的“无能”或许很可笑，但对于有些伙伴来说，那份“过去”也可能是TA能抓住的唯一

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一个人如果总是生活在恶言恶语中，他就会潜移默化地认为自己不是一个好的和有价值的人，所以他需要通过虐待自己来惩罚自己。

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很多人看过舞台表演的催眠听过很多催眠的神奇故事所以害怕催眠会有什么伤害其实催眠只是一种潜意识的交流可以试着闭上你的眼睛不要去想“黑底白条纹的斑马” 这一刻你的脑海里出现了什么？在催眠中固有的行为模式和思维模式被暂时改变会使受众更容易提取潜意识的资源不仅可以通过催眠消除潜意识里的负面模式还可以撬动内在资源转行成长能量

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不快乐的原因故事：有个富人，背着许多金银珠宝去远方寻找快乐，可是走遍了千山万水也没有找到。一天，一位衣衫褴褛的农夫唱着山歌走过来。富人向农夫讨教快乐的秘诀，农夫笑着说：“哪里有什么秘诀，只要你把背负的东西放下就可以了。” 富人蓦然醒悟－－自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都快被压弯了，而且住店怕偷，行路怕抢，成天忧心忡忡，惊魂不定，怎么能快乐得起来呢？寓意：如果富人放下行囊，把金银珠宝分发给过路的穷人，不仅背上的重负没有了，一定还能够看到一张张快乐的笑脸，他也会因此而快乐起来的。很多时候，不是快乐离我们太远，而是我们根本不知道自己和快乐之间的距离；不快乐太难，而是我们活得还不够简单。在你少年时，行囊是空的，因此轻松，所以快乐。但之后的岁月，你一路捡拾，行囊渐渐装满了，因为沉重，快乐也就消失了。你以为装进去的都是好东西，可正是这些好东西，让你在斤斤计较中无法快乐。对一个喜欢零食的孩子来说，买一座金山和买一包话梅的钱没什么区别，所以孩子很容易快乐。容易快乐的还有那些从不胡思乱想的动物。只要解决了吃饭问题，瑞士奶牛就会闲卧在阿尔卑斯山的斜坡上，一边享受温暖的阳光，一边慢条斯理地反诌。非洲草原上的狮子吃饱以后，即使羚羊从身边经过，也懒得抬一下眼皮。一位作家非常赞赏瑞士奶牛和非洲狮子的生存哲学，他说，假如你的饭量是三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。因此，你不快乐是因为你背负了太多的负担，这也是由于你的欲望所致，试着放下一些超重的欲望，你就会有一个新的发现。

你来说说自己想法吧