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人的自我组织和自我力量是逐渐成长起来的。 个体对
丁秋萍
人的自我组织和自我力量是逐渐成长起来的。 个体对于个人本能生命是逐步接纳的,同时对于个人本能生命的真实结果和想象性结果的责任,也是逐渐接纳的。
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步志敏
一旦我们学会了同自己的情绪共处,毫无保留的接纳而不是粗暴地应对它们。我们就会发现:痛苦仅仅是痛苦,没有附加的意义。如果我们不能给自己的痛苦添加抵触和抗拒。而是泰然处之,那么痛苦就会转化为智慧,我们越是能够容纳各种感情,智慧就越能随之得到提升。不管你包容的是什么样的感情,随着智慧的提升,同情心也会随之增长。
张凤琴
破除“共苦”魔咒,看见自身的幸福 在海灵格看来,“共苦”是一种盲目的爱。它是合理的,却不一定对家族有积极价值。 一个执着于“与母亲一起受苦”的人,也无法给予他人和自己幸福。 所有过去的遗憾,都会变成现在的缺失。就像被困在套子里的人,抱怨自己不快乐,却也甘于被套,对外无力争取幸福,对内不允许自己幸福。 其实,时代在变化,“爱”也需要更新换代。真正对得起自己和他人的做法,是让自己快乐,然后用这份快乐去点亮整个世界。所以,为了走出苦难的轮回,我们需要自我升华。 请你想象:父母是如何祝福你,祈祷你即将到来的幸福,鼓励你展开属于自己的新人生。 无论真实的父母是什么态度,都不妨大胆地想象,因为现实无法被改变,而你脑海中的父母,却可以变成你期待的样子。 当你脑海中的父母足够积极、温暖、正面,你就与真实的父母实现了分离。因为这一刻你会发现: 你没有遵从父母的活法,而是活成了自己的模样; 你不被家族传承所禁锢,而是制定了自己的标准。 如同从家族的大树上掉落,另外长出一棵新的树苗,即使还保留着部分家族痕迹,但更加健康、茁壮、强大。
石香琴
一个人成长之后的心智,他的内在要容纳很多矛盾,其实这样也不行,那也不行,这样也可以,那样也可以,到底行还是不行就是那种,但是这就是一个可能成熟的心智,真实的世界里你就是要容纳很多这样的一些东西。个体不再固执于非黑即白的判断,而是理解事物存在多面性——有些事情可能同时“行也不行”,或者“既可以这样也可以那样”。
丁秋萍
理想化与贬抑是同一个东西,当理想化一个人的时候,其实在预备着一个攻击,因为我们不接受ta真实的样子,当我们看见真实的ta充满缺陷,会失望和愤怒攻击……
石萍
社恐是一种心理状态,而内向是一种性格特征。前者是焦虑、恐慌,后者只是不喜欢热闹。
冯红艳
嫉妒与包容 女性对孩子更有包容性,超出家庭以外,男性的包容性更强。超出家庭以外,有更多的群体存在的时候女性的嫉妒性更强,会对抗、自我保护。 普遍来说女性擅长个体保存,对家族延续有重要意义,对种族保存是要弱的。而男性关注的面是社会层面,社会运动、宗教运动等。 常态下女性擅长储蓄、稳定生活,男性擅长折腾、尝试。男女功能颠倒,女性更愿意不断的尝试,男性则去稳定家庭。
你来说说自己想法吧