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与你相伴成长

不执着，叫看破，不完美，是生活。

戚艳

不执着，叫看破，不完美，是生活。

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魏金凤

健康的自我认同，就像手机的操作系统。外界的评价、别人的认可或否定，就像是我们装的各种App。如果你的操作系统足够稳定、足够强大，哪怕装再多App，哪怕有些App偶尔卡顿，也不会让手机死机；可要是你的系统本身就脆弱，一点小问题，就会让整个手机崩溃，就像我们因为一句负面评价，就全盘否定自己一样。

王义丽

专注力是反思的基础

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事物都有其自身规律与节奏，不可能在短时间内迅速达到想要的结果。合理的目标，过程的积累，根据具体情况适时调整，同时配合耐心和毅力，终将抵达彼岸。学会享受过程，逐步地实现目标

朱利琼

很久不见太阳，于是，我把窗外的阴霾换成蓝天白云大晴天

如果心中有阳光，什么时候都是明媚的。在自己的心里，放一个太阳，温度刚刚好，温养自己，比向外渴求不可控的爱，更靠谱

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坚持运动，滋养身体和精神有网友问：“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人？”一个高赞回答写了四个字：坚持运动。运动，不仅能够滋养身体，还能丰盈你的精神世界。唯有身心健康，生活才能充满阳光。养成运动的习惯，并且长期坚持下去，终有一天，你会遇见一个全新的自己。让身体动起来，你迈开的每一步都是在逃离懒惰，甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。

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你来说说自己想法吧