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我们常常能包容理解别人犯的错,却在自己犯错时陷入长久的自
张胜勇
我们常常能包容理解别人犯的错,却在自己犯错时陷入长久的自责与自我否定;在看待别人时有一双十分善于发现美的眼睛,却在自我审视时不断纠结自己的“缺点”;可以接纳别人的不完美,却不允许自己有一点儿没做好的地方。 在关怀他人的同时,也千万别忘了关怀自己…
2温暖
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yy
温暖了
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压力太大怎么办
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王义丽
王阳明的我本具足。渺小如尘埃,却也庞大如宇宙,是存在的本身。王阳明以死体验到的心,是全人存在的本质,也是佛法的精髓。
杨宝英
很多来访寻求改变,但是其实改变最难的是刚开始的那段日子,如果有咨询师的陪伴,鼓励和支持,就会变得容易一些。改变就是从一个习惯到另一个习惯的过程。习惯的力量究竟有多么的强大?就好像发射火箭一样,发射火箭的时候刚开始的时候所消耗的能量比后来在轨道中运行十几万公里的总和还要多,所以我们改变刚开始的时候困难重重,阻力非常的大,甚至让你看不到希望,但如果挺过了那段艰难时间,而后来就变得容易的多了。
苏平
你有精神内耗吗?你想解决精神内耗吗? 你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己考不过; 工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己; 恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想; 遇到选择,就左右为难,纠结很长时间...... 当你陷入这样的情绪,就说明你正在经历着“精神内耗”。
王义丽
家是温馨的港湾 妈妈 孩子一起做手工 爸爸倒水切水果。一起准备明天的早餐
李婉丽
當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來o 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己 - 家族治療師 Virginia Satir
石爱红
《不良执念清理师》有感 失去,是人生进程中无法避免的事情。 每个人的生命中或多或少都会面临一些丧失的时刻,一次失业、一次分手、一次离婚,还有某个重要的人的彻底离开或逝去。 执念是人心的一部分逝者的思念、悲伤、怨恨、嫉妒、遗憾,如果足够强烈,就会形成执念。 执念会被类似镜子一样的东西,映照出来成为具象化的生命。 剧中最触动我的是仕女纹身的故事。 一个父母双亡的年轻人,在自己的背上刺了古代仕女纹身图,想要这个纹身陪着他。 孤独的他,每天和纹身说话,时间久了,强大的心力,唤醒了背上的纹身,醒后的纹身可以听到他说话,但是无法与他交流。 突然有一天,仕女纹身失去了他的消息,她求助蒲一永,想要找到他的名字。蒲一永、陈楮英和曹光砚,历经波折,终于拼凑出了他的人生。 这个人叫林永川,想要融入人群,但是无法融入。 他会陪加班的人一起待到最晚,他会和流浪汉们混在一起,只是因为他太孤独了,不想一个人待着。 他买很多爸爸妈妈喜欢的东西,假装他们还活着。 他囤积物品,只是想把家里塞满,不想家里太过空荡荡的。 他因为怪异,被公司辞退,被房东赶出房间,最后在一个寒冷的夜晚心脏病发猝死街头。 蒲一永写了“生者未忘,逝者亦在”,送给了即将要消失的仕女纹身。 曾经和林永川有过交集的流浪汉们,原本觉得名字不算什么,流浪的他们不配拥有名字。 林永川事件让他们发现,至少要留下一个名字,他们都争先把名字写给了蒲一永。 他们想要被记得。 “执念而生,执念而亡;一念放下,便是重生” 你已经完成了你此生的使命 你做到的那些和没有做到的 都将成为我生命的养料和指引 那些做到的,那些好的 会成为我心中的养料和爱 而那些没做到的 曾经的争吵、伤害、逃避······ 我也可以从这个过程中学习和成长 你从你的起点 能走到这里已经非常了不起了 你上个版本的生命可以告一段落了 我祝福你,感激你 我对你的爱不会因为你的离开而消失 我放你走,放你离开 我会开启我的新生活 也愿你可以在新的维度重新出发
你来说说自己想法吧