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我们常常能包容理解别人犯的错，却在自己犯错时陷入长久的自

张胜勇

我们常常能包容理解别人犯的错，却在自己犯错时陷入长久的自责与自我否定；在看待别人时有一双十分善于发现美的眼睛，却在自我审视时不断纠结自己的“缺点”；可以接纳别人的不完美，却不允许自己有一点儿没做好的地方。在关怀他人的同时，也千万别忘了关怀自己…

2温暖

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yy

温暖了

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压力太大怎么办

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李娟丽

在亲密关系中能否掌握主动权，在很大程度上决定着一段感情的成败与走向。如何掌握主动权？简单说就是，温柔的坚持和高情商的表达。话说得漂亮的女人，会给人如沐春风的感觉。在亲密关系里，会说话的女人更是可以让亲密关系变得更亲密。关键是要跟爱人说好三句话——温柔而坚持地说“不”，直接而坦然地说“要”，准确而有艺术地说“痛”。

尤四海

五、缺乏信心精神内耗者往往对自己的能力缺乏信心，不能接纳自身的缺点，常常自我怀疑。——关注精神内耗

李婉丽

羞耻感是最有杀伤力的情绪。最好的与羞耻感共存的方法就是：自己看见，对他人保密，如果实在要对外，那告诉自己，我不是一个人，每个人都有让自己不堪想要摆脱但又无法的一面，即使暴露，我也不会真的死掉，顶多就是让太阳照进来，也许这个过程，我能感受到温暖。

姜红

感恩自己，随时觉察自己的状态，也给自己在平台工作三星期做了复盘和总结，继续加油。感恩领导给我安排的心电图工作，很好的完成了工作，感恩同事主动给我调休，让我有更多自主安排的时间。感恩我学习群里的小伙伴们，我在与不在，大家有序的工作，也会回应我。感恩我的朋友们，在我心情不佳时发红发给我及时的安慰，用好听的语言哄我开心。感恩我的家人和孩子们支持，大宝一早起来主动看书，宝贝们一起唱歌跳舞特别开心。感恩我的来访朋友们，大家给予我的信任，让我可以安心的陪伴支持你们。感恩今天发生的一切。

乔海燕

原因有1.因为不去找；2.因为感受不到；3.当没有得到想要的东西，就会让更多变得更少。因此，我们心中要有爱，然后用行动获得爱。

张大为

今日分享！ 1、让孩‮看子‬到一个全新的自‮；己‬家长要去寻找‮肯和‬定孩‮的子‬优点，‮不而‬是指责和强化孩‮的子‬负面行‮。为‬只要肯于、善于‮现发‬，孩子‮有总‬亮点值得被赞赏。 2、创造‮会机‬让孩子另眼看‮自待‬己；家长主动‮创的‬造机会、提供方法‮让，‬孩子能‮学够‬着去‮，做‬去认识‮己自‬，让孩子明‮原白‬来我可‮这以‬样做，而且这‮我样‬是可以成‮的功‬。 3、让孩‮听子‬到你对他的正‮评面‬价；无意中‮到听‬的夸奖真诚度和‮信可‬度更高‮所，‬以带‮的来‬冲击更大，‮孩让‬子更能看到自己的闪‮点光‬，强‮自化‬己的‮面正‬行为。

你来说说自己想法吧