情说App

与你相伴成长

与别人交流，容易急躁，发脾气，请问如何控制自己的情绪呢？

冉

与别人交流，容易急躁，发脾气，请问如何控制自己的情绪呢？

1温暖

10回答

李君

温暖了

评论

6年前

下一次有意识的把这个状态录下来，自己听一听，反观思考一下。如果我是对方？

6年前

为什么着急呢？你是怕对方和你不一样吗？不一样又会怎样呢？

相关回答

I'm ok

这个世界还好有音乐

叮当

我和刚才发表的那个人的观点不一样。主播是个很好的职业，能锻炼自己说话。也能认识很多人。有利有弊。三百六十行，行行出状元。我挺喜欢主播的。主播靠嘴赚钱。唱歌，表演给老板提供情绪价值。是个很好的职业。

一一

很着急，很责怪自己，立马回忆当时的退货场景，怎么也回忆不起来了，愤怒当时退货的自己，怎么不认真，怎么不检查？愤怒当时的自己怎么一下子买那么多的衣服，又一下子退回去了？愤怒当时的欲望，想的又很糟糕，这1800找不回来怎么办，越想越急越想头疼，越手忙脚乱，内心一个小人一直在责怪自己，一直在唠叨自己，从各个角度都在责怪自己，找出所有所有的角度责怪自己，才肯罢休，不然不会停止，生怕自己漏掉莫一个个角度放过我了，又趁机拉出以前犯过同样的错误再说一遍我，生怕我不认账，生怕我不服，生怕我顶嘴，她要站的比像巨人一样，我要被她死死的踩在脚下，她只盯着我差点把钱损失了这一点对我发疯然后我内心另外一个小人在骂她对她说脏话，又突然我觉得说脏话的这个小人是我爸爸，唠叨我这个小人是我妈妈，我妈只要唠叨我爸，我爸就对我妈说脏话，但我妈小时候一唠叨我，我就内化，想扎死我自己，认为自己十恶不赦，自己该死！现在怎么像我爸爸一样说脏话反驳了呢？

嘉嘉游

自己内核太低了怎么办自己内核低，很容易收到别人的影响，怎么提升自己魅力，提升自己的状态呢，在普通的人也有厉害的地方吧但是我就一直很自卑没能量

哪吒

被辞退后沦为全职妈妈

身体明明累了但就是心里不想睡，这是我近几年来的常态。每晚明明有点想睡了但却没勇气就此结束这一天。老公长期在外地，每晚只能陪着孩子睡，感觉这样的生活枯燥无味。夏天的时候每天会在孩子睡了之后和群里的人去ktv唱歌喝酒，以这种方式结束这一天。最近也没有这种聚会了。现在和某个暧昧对象越走越近，他几乎天天晚上都会来找我见面私会，几乎都在固定时间段来到楼顶或者小区某个偏僻角落等我，见面后腻歪一会再各自回去。交往的这两个月他对于我来说新鲜感已经逐渐褪去，我也谈不上有多喜欢他。但是我却习惯了他每天对我的拥抱，不感受下这种亲密关系就会睡不着。没有他的时候我会一直看着手机熬夜。我有时也想结束这段关系，但是如果断了这种关系我还是会继续被动熬夜玩手机，真不知道该怎么办了

你来说说自己想法吧