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如果你感到害怕失去爱人的爱,请不要自责或过度担心,我们所
陈渝
如果你感到害怕失去爱人的爱,请不要自责或过度担心,我们所有人都有内心的不安全感和依赖需求。建立健康的自我认同和自我价值观,学习良好的沟通技巧和解决问题能力非常重要。 与心理咨询师合作是一种很棒的选择,通过专业的支持和指导,个人成长和人际关系都将迎来改善的机会。
1温暖
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刘艳红
温暖了
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谭丽梅
事实上,有太多的来访者,刚开始并不能在一个”真来访者“的位置上,他们来做咨询,很大程度上,是想改变身边人;也有的,是想给自己创造一种虚拟的关系,这种他生活中缺失的东西,表现为,他会无意识地让咨询师不断去满足他。而这些咨询长期下来,是没有太大效果的。 所以, 心理咨询到底可以帮到谁? 心理咨询只能帮到那些,“敢于面对自己,敢于认识自己,敢于承认自己是有问题的人”; 最终可以达到什么效果? 通过咨询师的协助,最终让来访者完成他自己内在整合的一个过程; 为什么做精神分析的咨询需要花那么长时间? 因为人的心理发育,它就是一个长期的、普遍的、终身的过程,我们最终要做的,就是一个人人格结构的发展,让他可以真正100%为自己的人生负责,做自己人生的主人。
张广亚
有一天当你发现你做什么都不对的时候,其实不是你错了,是一份关系到头了,当一辆车消失天际,当一个人成了迷,你不知道他为何离去,就算你不知道,这已是结局。
那晓旭
想要改善亲密关系中的沟通,要记住几点: 避免指责,无论多生气,也不用攻击性语言对待伴侣。 处理好自己的情绪后,再进入沟通阶段,避免情绪主导对话。 用“表达需求”的方式代替“表达不满”,重点放在“我想要什么”,而不是“你哪里不对”。 理解对方的角度,尊重对方的感受,即使他们无法立刻满足你的要求,也要保持尊重。 对事不对人,不要用道理压人,也不要情绪泛滥,保持温和而坚定的表达。
胡建春
“理想的父母是人生的指导者,可惜你的父母不是——别难过,很多人的父母也不是。”但是相信大多数家长还是希望能够成为一个合格的父母,以便于更好的指导和教育孩子成长。
郑洁
最顶级的能力是屏蔽力 任何消耗你的人和事 多看一眼都是你的不对
门林洪
在我无限生命的这一世中, 一切都完美、圆满且完整,却又总是在变化。 没有开始,没有结束, 只有不断循环再循环的本质与体验。 生命从来不会卡死、停顿或腐朽, 因为每时每刻都是崭新的。 我拥有创造我自己的能量, 而能量赋予我开创境遇的力量。 我很高兴地知道,自己拥有智慧的力量, 可以随心所欲地使用。 生命的每一刻都是走出旧路的新起点, 就在此时此地, 这一刻就是我的新起点。 在我的世界里,一切安好。 摘自《每一天爱自己》
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