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当人受委屈的时候,本能是把委屈还回去,但这其实并不是我们

冯二玲
当人受委屈的时候,本能是把委屈还回去,但这其实并不是我们唯一的选择,当我们利用本能的时候就忘了,我们是有选择的人。 我受了委屈就要把委屈还回去,我们就忘了自己是个有选择的人,我们在用本能的思维,而忘了核心的东西,我们有选择,有好几个选择,可以选择无意识的什么也不做,让对方也委屈,我们也可以选择让自己学会不委屈,选择让自己这一刻舒服一点,我们感到委屈无非就是别人不珍惜自己的好,但因为他不珍惜,你就用同样的方式还回去,也不珍惜他的好,但这么做其实核心并没有变,你仍然没有懂得珍惜自己的好,他不珍惜你的好,你自己也不珍惜,你的目标就不在是珍惜自己的好了,而是让他不好。这样是不能影响出一个人真心的好的,当你自己都很珍惜自己的好,你很珍惜自己的情绪,你很珍惜你做的每一件事的时候,你很珍惜明天的自己比今天的自己更好更健康的时候,对方也会被影响的珍惜,当你根本不在乎自己好不好了,争个鱼死网破,那对方也会这么做。你能给出意外的惊喜,是因为你很珍惜自己的生活,你对生活的珍惜也会影响他来珍惜,你能给出意外的包容,是因为你真的珍惜两个人在一起美好的时刻,就会影响他也珍惜,当你给出意外的欣慰的时候,说明你也珍惜你们俩在一起那些欣慰的时刻,平静的时刻,这个时候就会影响他和你一起来珍惜。影响的力量永远比攻击的力量更强大,更持久,更震撼,是直击心灵的。但当你去报复对方,让对方也委屈的时候,你并没有珍惜你们每一时刻的好,你更在意对方的恶,对方也会被影响的同样在意你们之间的恶。 这就是我们听到的:只要心态好和谁都能白头到老的核心,因为你会影响你周围的人。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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赵莎莎
简单地概括一下,什么叫习得性无助?就是生活不断地打击你,导致你认为这事你完全没有办法,并不是真的没有办法,而是生活持续的打击使得你觉得这个事没有办法。 有一个那个实验,就是把一只狗放在那儿,不断地电它,不断地电它。另外一只狗,电它,但它有个开关,有开关那个狗,一按开关,电就没了。没开关那个狗一电就半个小时,每天电半个小时,就哭,之后把它们俩放在一个开放区域电它们。那个有开关的狗,一电就跑了,因为它知道这个电是可以避免的,它看到周围有空跳过去就没事了,而那个长期被电——每天电半个小时的狗只能蹲在那儿哭,看到周围有空,它也不跑。为什么?它觉得每天被电半个小时是常规功课,这是必须的。 你到泰国见那大象,大象这么长一个棍就把大象控制了,拿一个小棍往地上一插,大象就老老实实蹲那儿。那能控制得了吗,大象一甩就走了,但是没办法,从刚生下来就拿那个棍控制它。所以,当那个小象挣扎了好多次挣扎不掉的时候,这辈子都不再挣扎了,这个叫作习得性无助。 所以,如果我们在生活当中产生了习得性无助,你会极其地缺乏掌控感,缺乏掌控感你才会发飙,你知道吗?就是你歇斯底里、你哭泣、你大声喊叫,因为你觉得,没办法,只能这样。因为你毫无掌控感,觉得特别被动。

你来说说自己想法吧