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休息日,咨询师的自我关照也是很重要的! 在天地万物之间,
董艳红
休息日,咨询师的自我关照也是很重要的! 在天地万物之间,感受大自然的美好, 被万物滋养,也是幸福的事情!
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孙三丽
1 生活中彼此平等、尊重。 2 如果对方为你做了什么不要觉得理所当然,而是向对方表达感恩。 3 不带情绪的真诚沟通和交流。 4 理解与支持对方。 5 减少抱怨和指责。 6 相互鼓励,共同成长。 7 犯错时不嘲笑、不挖苦。 8 给对方足够的空间 9 共同参与做一些开心、快乐的事情。 10 建立共同目标。 你认同吗?
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当你感到悲伤或焦虑时, 记住你并非被困在这些感受中。 它们像潮水一样升起又退去, 而你始终是岸边的观察者。 ﹣伊米·洛
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那年,他坐在咖啡店等朋友,一位女孩走过来问:你是通过王阿姨的介绍来相亲的吗?他抬头打量一下她,正是自己喜欢的类型,心想何不将错就错,于是忙答应道:对,请坐。结婚当天,他坦白,当时自己不是去相亲的。老婆笑,说:我也不是去相亲的,只是找个借口和你搭讪……感悟:机遇来了,要毫不犹豫地抓住它。
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一直觉得自己很了不起,可以度过病痛,但是很多痛苦源于我们的执着!生气是病痛根源,攻击了自己的肠胃,需要消炎更需要静心!
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今天我想说一个很严肃的话题,尤其是对于很多妈妈们来讲,假如你有很多的心理创伤,尤其是童年创伤,你的内在就会有很多的负面情绪,而这些负面情绪你是控制不了的。他总是因为一些身边的人和事,它会自动的被激活,尤其是面对于孩子的时候,有很多妈妈的情绪总是波动很大。那这个时候妈妈们一定要去学会疗愈自己的负面情绪,否则的话你会给你的孩子造成很大的心理创伤,那不仅会影响他的学习,还会影响他未来的婚恋情感以及他金钱的收入。
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你来说说自己想法吧