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自律的本性是反人性。不能让孩子意志力大量消耗，比如：没有

刘芝

自律的本性是反人性。不能让孩子意志力大量消耗，比如：没有休息的增加补习班，增加作业量，刷题量…

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李春娣

如果一个人受到过创伤，他们会形成一种灾难化的思维模式，认为他们的生活会出现最糟糕的状况，或者用“总是”或“从不”的方式来看待事物。虽然这种过度思考可以起到自我保护的作用，保持和他人的距离，但假以时日，反刍思维会增加一个人情绪和身心健康的风险。

王倩倩

不要总是感觉休息几天，就像犯了多大错误一样。工作累了，就请几天假，休息几天，好好放松一下。做家务累了，就先放下，脏点就脏点，乱点就乱点，也不是什么大不了的事，休息好了，心情好了，再去做。不要总是把自己逼得太紧。无论是努力工作，还是做家务，初衷都是为了享受更好的生活。如果因为这些事情，让你非常难受和煎熬，快要撑不下去了，那就不干了。机器长时间运转后，都需要适当的休息和保养，何况是人。一直工作，不给自己放松的时间，最终只会让身体和心灵都承受不住压力而崩溃。工作很重要，生活更重要。辛苦了一辈子，做了很多事，却没有一天是为自己而活，没有一件事是为自己而做，那这一辈子又有什么意义呢？人不能一直工作，除了工作，也要有空间和时间，真正为自己而活。这样才是没有辜负自己，没有虚度岁月。

王富菊

‌有效的沟通技巧‌：良好的沟通是婚姻的润滑剂。有效的沟通需要学会倾听，理解对方的立场和感受，避免指责和抱怨。例如，当妻子对丈夫晚归感到不满时，可以表达具体的感受而不是直接指责‌

陶莎

我们无论在聚会还是在约会都会时不时翻看手机很难面对面眼睛对眼睛的交谈很难直接的回应对方我们都在回避回避的是内心中澎湃的生命力请放下手机专注当下的交谈你会收获更多的人际关系

冯二玲

第188天学会愉悦的等待等待是一种选择，等待可以是很美丽的。在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。就在当下，没有等待，繁花盛开。

史冬英

今天看到一篇让我醍醐灌顶的职场文章，分享给大家。对很多人来说可能都有这样的误区，能力强的人就应该逐渐走上领导岗位，否则就会认为是有黑幕、不公平，但我们却忘了还有一个“不胜任陷阱”。事实上，能力强的人和适合做领导的人压根就不是一类人，他们的区别几乎等同于食草动物和食肉动物。 1、快感来源不同。对能力强的人来说，他们最开心的事莫过于搞定了一件别人怎么弄都弄不好的事，他们属于完全的精神上的独身主义者。但对适合做领导的人来说，他们的乐趣在于说服别人赞同自己的观点，以及调动别人来实现自己的想法，至于事情能不能成，有时候反而没那么重要。 2、事实和利益的博弈。对于能力强的人来说，他们相信事物运行遵循客观规律，只要结果不对，必然是过程出了问题。但对适合做领导的人来说，他们看的往往不是对错，而是利益——结果对谁有利，怎样让这个利益最大化，当然他们也就不惜为此牺牲点其他人的利益，并且认为这理所应当。 3、确定和混沌的互斥。能力强的人擅长把复杂的事情简单化，制定规则、计划，让一切按部就班，确定甚至唯一。但适合当领导的人却喜欢在混乱中寻得生机，更直白地说，越是在混乱中，他们才越有发挥的空间，浑水才好摸鱼。综上所述，能力强的人和适合当领导的人在大多数时间里是根本不会统一的。但这并不是说谁就更好，事实上，每个人都有自己的属性，运用得当才是最重要的。如果你就是偏能力方向的人，那就好好地深耕技术，从而获得简单的快乐和做事的成就感，而不必去羡慕那些当领导的人，因为他们所处的混乱是你难以承受的，他们对人的拿捏是你完全不会的，而他们的杀伐取舍更是你无法理解的，当你真正站上领导岗位时，你的痛苦可能才刚刚开始。最后，如果你真有往上走的心思，请不要让你成为那个“不可替代”的人，否则你就会被焊死在“不可替代”的那个位置上，因为你一旦上位，对整个组织来说将意味着双重损失——失去一个高效的技术精英和创造一个平庸甚至糟糕的领导。

你来说说自己想法吧