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所有的情绪背后都暗藏一个潜在的需求。没有不好的情绪，只有

庄会谦

所有的情绪背后都暗藏一个潜在的需求。没有不好的情绪，只有用错的地方。负面的情绪有正面的价值。

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压力太大怎么办

相关回答

王倩倩

每天给自己一个开心的理由，生活是自己的，不是年轻才快乐，而是快乐才年轻。路可以回头看，但不能回头走，凡是过往，皆为序章，只要心中有光，何惧人生荒凉。活在当下就好，不要去预知明天的烦恼，心若计较，处处都是烦恼，心若放宽，时时都是晴天。不要纠结于当下，也不要太忧虑于未来，该来的总会来，如果它来了，你就勇敢去面对它。人生除了生死，没有什么大事，即使再大的事情，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实也没有什么。过去的人，过去的事，笑笑就好；现在的人，现在的事，尽心就好；未来的人，未来的事，随缘就好。

袁力红

白纸上黑点的故事，看得出你父亲有他自身的困难，可能他是被如此批评否定的长大的，他可能知道这样不好，他也不愿意看到家人受伤，但真的不知道该如何变好，好是什么样他可能都没感受过，也看得出父亲对你们并不吝啬金钱，如此的不吝啬或许就是他能呈现的最大父爱吧，那父亲的批评否定和深沉的父爱相比就像白纸上的黑点，我们试着让自己的关注点从黑点处移开，闭上眼睛，感受一下自己的内心，对父亲的怨念的黑点背后是不是更多的感动，心疼和爱

彭保云

最近情绪价值这个词好高频出现。网络上视频号公粽号都在拼命挣流量贩卖收割情绪价值。赶紧人间清醒沉下来，看情绪劳动，真正体会一下情绪价值。心理咨询是一份需要很集中的情绪劳动、脑力劳动➕体力劳动的职业呢。共勉之。

李浩

我还在，忙碌的2023过去了，生活每天还在继续。 2024期待稍微随意点吧。不要太紧张了。有时间望望天空，有时间晒晒太阳。忙到没时间思考，无法忍受的。

戚艳

夫妻双方先跳脱出来，从一个外部视角去看自己的婚姻，你当作在看一个连续剧。以前有个电视剧特别火，叫《中国式离婚》。镜头放在丈夫身上，你会觉得这个丈夫惨得不行;镜头在太太身上，你又能够理解他太太的痛苦。实际上我们是因为看不见别人，才会以为只有自己在受苦。

尤四海

边缘化的人格，其情绪比较容易极端化。自恋型的人格，其情绪容易被放大化。而成熟良好的人格，其情绪体验比较协调。

你来说说自己想法吧