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总有人觉得自己一无是处,从而自暴自弃,破罐子破摔。 没有
王娟娟
总有人觉得自己一无是处,从而自暴自弃,破罐子破摔。 没有任何一个人是一无是处的,每个人身上都有美好的东西、珍贵的品质。 所以,人要对自己有信心,要坚信自己的价值。 喜欢蔑视、贬低和打压别人的人,修养品行往往都是下乘,这种人的看法不值得放在心上。 王修养精深、境界高明的人,往往能看到别人身上的优点和长处。 很多时候,并不是你错了或者没有用,你只是还没等到有能力欣赏你的人。
1温暖
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郑洁
温暖了
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毛贻强
今日能量肯定句:1 今天,我选择专注于当下2 今天,我选择探索内在的智慧之源3 今天,我愿意接受一切可能性的结果4 今天,我相信自己的内在,并听从它的指引5 今天,我可以轻易地在生活中探寻人生的乐趣6 今天,我选择用爱温暖自己和他人7 今天,我选择用全新的眼光看问题8 今天,我愿意去信任所有事情的发生9 今天,我可以拥有自主选择的权力
刘冠辰
有人说:“你要感谢曾经伤害过你的人,是他们让你变得强大。” 我们即使不能做到如此大度,但是,我们却需要放下心中的怨恨。因为心中的怨恨,不会伤害到曾经伤害过我们的人,却会令我们的心,日日难安。 放下怨恨,不是为了原谅曾经伤害过我们的人,而是为了放过自己,让自己能够迎来崭新的生活。 学会与自己和解,与过去和解,是每个人的必修课。
王谦
希望是什么?希望就是荒漠中的绿洲,是汪洋中的彼岸,他是我们生命中的一束光,也是打开未来之门的钥匙。 在《基督山伯爵》的最后,大仲马写道:人类全部的智慧都在两个词语中,等待和希望。在今天的大形势下,人们常说信心比黄金还宝贵,而信心的背后,还是希望,如果希望都不存在了,信心又从何而来? 想起了希腊神话中潘多拉的盒子。众神因为普罗米修斯盗火,而想要惩罚人类。他们把一个美女送给普罗米修斯的弟弟,并让她带着一个宝盒作为礼物。这个美女就是潘多拉。普罗米修斯警告不要打开盒子,但潘多拉因为好奇打开了盒子,于是痛苦、灾难、疾病等等,都从盒子中飞了出来,潘多拉见事不好,赶紧关上了盒子,但为时已晚,那些痛苦都弥散到了人间,只有一样被她留到的盒子里面,那就是希望。 所以当看到这世界上种种的不公平,不如意,种种的苦难和艰辛,我会想,人们的手中其实一直有抗衡这一切的底牌,就是我们放在盒子里面的希望。我们需要做的不是诅咒和悲悯那些黑暗的部分,而是打开盒子,放飞我们的希望。 希望是光,它可以照亮我们人生的画卷。 在《漫长的季节》最后,王响在失去儿子和妻子,想要卧轨自杀的时候,是一个被遗弃的婴儿的啼哭唤醒了他,让他坚强的活了下去。那一刻,改变他的,那后来,支撑他的,就是希望,是一个新生命成长的无限可能。 于是王响的人生,也有了新的开始,从这个意义上他也获得了新生。 我很推荐《漫长的季节》这部网剧,因为他拍的真实,他拍出了人生的无奈,命运的无常,时代大潮中个体的无力。故事的结尾,历经磨难的王响向年轻时意气风发的自己喊:往前看,别回头…… 那一路奔驰向前的火车,不正像每个人的人生吗?往前看,别回头,希望就在前方。
韩鹏波
坐姿闭眼,鼻吸腹式呼吸,吸气4秒腹部隆起,屏息2秒,呼气6秒默念“呼……”,同步想象压力排出,重复20次。
邢松
一段好的咨询是不断学习成长、改变人格的过程。这其中包括,让我们的感知不再僵化,对未知的体验更加开放,以及更加真诚地对待自己。而这些改变,正是源于我们在咨询中感到被接纳、被理解、被看到。
那晓旭
如何与青春期孩子互动之倾听 我们在倾听孩子的过程中,作为倾听者要调动全身的能量,体察孩子情绪的变化,在情感上与他共振,同时接纳他的所有,之后就需要父母再适时的给以孩子情绪上疏导。 倾听孩子最重要的前提就是带着爱,爱意味着:接纳、包容还有等待;倾听者最需要的就是管理好自己的情绪,将自己的情绪与事件剥离开来;倾听者要相信:儿童每一个行为的背后必然有属于他的原因,我们要对孩子抱有尊重和好奇,剔除我们对儿童所有的先入之见,慢慢等待孩子说出自己的感受和想法。
你来说说自己想法吧