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今天来说说冷暴力。 这种通过“不回应”来实现的一种惩罚
徐娟
今天来说说冷暴力。 这种通过“不回应”来实现的一种惩罚方式 这是一种能快速把人逼疯的相处方式 抹杀了一个人的情感 漠视一个人最本质的亲密需求 也就是存在感。
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感情那些事
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【别让失去,教会你爱】如入芝兰之室,久而不闻其香;总有一些东西,会用消失来证明它的珍贵。每个在你生命里出现的人,都有原因;或许当时不知道,事过境迁才体会。有珍惜才有拥有,只有等到物是人非之后,人才会懂得怀念。别弄丢了对你好的人,世间最珍贵的从来不是“求而不得”而是“此刻拥有”!
吴瑞轩
水涨池满淹浅滩 树漆如染墨未干 蛙声响彻鸟声残 六月雨湿遍江南
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白岩松说:外在的声音如果能够影响你 因为你内心没有自己的主见 因此就是要学会跟不同的声音共存 我的信念始终是那句老话 我不同意你说话的内容 但是我维护你说话的权利 活成自己并不容易 如果想按别人的期待去活着 你就活不好自己一生!
刘希升
事出未必定有因,知因未必能解决。 问题出现时只纠结原因,会让自己内耗,让现状变得更糟。 要聚焦解决,在了解问题的大概情况同时,找到我们在乎的,希望有什么不一样,希望改变的地方,我们的努力,我们的尝试,特别是有效的地方。 进行处理,找事做,或者调节身体,或者找人聊,做些事,行动起来,进而带来良性循环。
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人之所以痛苦,常常自我锚定,一个人究竟为什么会陷入这种“我应该”的思维呢? 大概原因“人之所以会陷入应该思维,是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的‘自我’标准,来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。” 这种从外在世界中寻找到的被别人喜欢的“自我”标准,会给我们带来安全感 但是,一旦想要根据外在标准来创造一个理想自我,我们就可能会跟自己内在的真实自我失去联系。殊不知,那个真实自我正是我们生命力的源泉 So,与内在真实自我的失联,意味着我们生命力的源泉被切断了。而这也是导致现代人陷入各种精神问题以及持续痛苦的原因之一
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2022年爱自己的最好方式, 就是找一个适合自己的咨询师, 给心灵和灵魂找到一个安全的港湾。
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