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与你相伴成长
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当你抗拒一些东西时,会给予它能量,那能量会持续创造出你的
李春娣
当你抗拒一些东西时,会给予它能量,那能量会持续创造出你的现实。 当你遇到不喜欢的东西,不要抗拒,而是观看它,直到你看透它的幻相,然后直达形式背后的终极实相。
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王新春
很多的时候人际关系里面的问题,并不是我们说的太少,而是我们说的太多了。我们说了太多的话,但其中有很多的话是从崩溃的状态里说出来的,其实不如不说,因为这些语言和能量所传递的只是否定与批判,把一个人推开,你为什么总是这样?为什么不可以那样?当某一个判断在你的头脑升起的时候,请记住这个法则:先暂停5秒,在沉默里待一会儿,这五秒不是压抑而是带着呼吸的流动让自己有机会重新回到当下,正是这样的留白,我们才有机会去触及一个完整的生命,更前观的视野。
祝晓
一个受伤的人,当再次碰到曾经在创伤中体验到的场景,图像,声音和想法时,ta的杏仁核会被瞬间激活,血压上升,心跳加速,氧气摄入增加,需要马上做出选择,战斗或者逃跑。
张志军
除了在思想里,我无法回到过去。如果愿意,我可以选择将昨日重放。但是,重放昨日占用了今天的宝贵时间—那些一旦逝去就再也无法获得的时刻。所以,我放昨日离去,将所有注意力转到今天的此刻。这是我的特殊时刻,我乐享其中。 这是全新的一天,一个我从未生活过的日子。我留在现在,享受每时每刻。 我释放所有批评。 自以为是、喜欢评判别人的人最仇视自己。因为拒绝改变自己,他们把矛头指向别人。他们到处看到错误,因为他们如此挑剔,招致很多批评。我们能给自己的精神成长作出的一个最重要的选择就是释放所有批评——对别人的,最重要的是对自己的。我们一直有思考好想法、坏想法或中间想法的选择。拥有善良的和关爱的想法越多,我们越会把善良和关爱吸引到生命中来。 己所不欲,勿施于人。我对别人的爱和接受,每时每刻都折射到自己身上。
李娟
识别—澄清—解释—修通是咨询过程中不断出现的动作,所有的这些都只是为了提高来访的领悟力,有了领悟力,旧的防御就会重构。
吴容珍
每一个困境都是转化的机会,没有痛苦就没有改变!
白雪峰
恋爱不是碰运气,而是有章可循的修行。真正聪明的人都这样做: 先经营好自己 把自己活成一道光,才能遇见另一束光。糟糕的状态只会吸引糟糕的关系。 慢火熬高汤 3天热恋不如3个月了解。看他生气时的模样,遇事时的担当,这才是真面目。 保持"单身力" 最好的爱情是"你很好,我也不差"。永远保留30%的神秘感。 大事不糊涂 袜子乱扔可以忍,微信暧昧不能忍。真正的磨合是修剪枝叶,而不是动摇根基。 爱情要么是礼物,要么是课堂。按对顺序出场的人,才能拿到幸福的号码牌。
你来说说自己想法吧