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爱情的第一个成分是亲密(intimacy),包括热情、理
李婉丽
爱情的第一个成分是亲密(intimacy),包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。 爱情关系中能促进双方亲近、志同道合和不分彼此的情感。 第二个成分是激情(passion),一种“强烈地渴望跟对方在一起的状态”,是欲望和需要的表达方式。个人外表和内在魅力是影响激情的重要因素。 爱情的最后一个成分是承诺(commitment),指投身于爱情和努力维护爱情的决心。
1温暖
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郑洁
温暖了
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感情那些事
相关回答
黄娟
愤怒只是一种情绪,没有正不正当之说。 它只是一种真实存在的体验,并且,愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足,或被伤害,需要捍卫自己。 但是:表达愤怒,并不是愤怒地表达。 表达出是什么事情让你产生愤怒的感受,不是用愤怒的情绪去说难听的话。 当我们能学会清楚地表达愤怒,我们便可以成长为更成熟、强大的自己。
容丽卓
心理咨询师也会失眠 昨晚,因为一个问题困惑着思考了许久,让我感到焦虑。时间已经很晚了,告诉自己必须睡了。可我发现越是强迫自己,越睡不着。我竟然失眠了。今天一整天,我都感觉很困很累。 当然,作为心理咨询师,我不仅关注来访者的心理体验,也会觉察自己。于是今天就查阅了有关失眠的资料,在自救的同时,也分享给大家。 首先,什么是失眠。 失眠是指无法入睡或睡着后不断醒来,导致身心疲惫。比如: 1、尽管累了,但很难入睡。 2、晚上经常醒来。 3、醒来后难以入睡。 4、睡眠不清爽。 5、依靠安眠药或酒精入睡。 6、早上醒来太早了。 7、白天嗜睡、疲劳或烦躁。 8、白天难以集中注意力。 其次,为什么会失眠? 一种失眠只持续几天并自行消失。是因为遇到具体的事情了。比如,考试压力,失恋等。这种情况下,失眠往往会随着事情的结束而改善。另一种失眠是持续的,就要考虑是否与潜在的精神疾病或身体问题有关。此时,需要求助医生寻求专业帮助。 当你失眠时,是否遇到以下问题了: 1、你是否承受了很大压力? 2、你抑郁了吗?你是否感到情绪低落或绝望? 3、你是否与慢性焦虑或担忧感作斗争? 4、你最近经历过创伤经历吗? 5、你是否正在服用任何可能影响睡眠的药物? 6、你有任何可能干扰睡眠的健康问题吗? 7、你的卧室安静舒适吗? 8、你每天在同一时间睡觉和起床吗? 最后,怎么改善失眠。 一、营造更好的睡眠环境 1、确保卧室安静、温馨。床垫、枕头、被子都选择舒适的款式。 2、坚持有规律的睡眠时间表。 3、睡前至少一小时关闭所有电子屏幕。 4、避免在睡前与别人发生争吵,或赶工作(可以早上做)。 5、午休不要超过30分钟。 二、睡前避免做什么 1、不要喝太多水。 2、不要喝太多酒。 3、不要吃太饱。 4、不要喝咖啡。 二、放松技巧帮你更好得入睡 1、腹式呼吸。闭上眼睛,缓慢的呼吸,使每次呼吸比上一次更深。 2、渐进式肌肉放松。尽可能紧紧地绷紧肌肉。保持10秒,然后放松。从脚到头放松每一个部位。 3、正念冥想。静静地躺着,专注于你的自然呼吸和你的身体在当下的感觉。允许思想和情绪来来去去,没有判断力,总是回到呼吸和你的身体上。 11点啦,我要尝试以上睡眠小技巧睡,准备入睡了。 祝大都能远离失眠,健康美颜~晚安,好梦~
周鹏
基因角度,生命在于生物繁衍 主观角度,生命在于利己舒适 内因角度,生命在于需求失衡 经济角度,生命在于供给产值 利益角度,生命在于生死本能 人际角度,生命在于资源交换 客观角度,生命在于能量转换 社会角度,生命在于成就名利 心理角度,生命在于亲密投射 文化角度,生命在于存在有为 哲学角度,生命在于无穷真理 科学角度,生命在于熵增混沌 世界角度,生命在于认知囚笼
杜宁娟
为何人需要休息,需要减压,需要放松? 将疲惫驱散,将担子卸掉,让身心松弛 倾倒掉心灵的垃圾 放空 而后再纳入 能量的交换 让人得以蓄势待发
王欣梅
沉默若是轻盈的,就沉默下去; 语言若是轻松的,就交流下去。 ——《半山文集》
杨宝英
当你的婚姻已经出现了问题,继续在婚姻里只能是无尽的痛苦和伤害,相处成了一种折磨,双方也不愿意为改善关系做出努力,那么就可以离婚了。离婚并不可怕,也不代表人生的失败,有的时候还可以对人生进行修正。结束错误的婚姻,人生才可以重新开始。当离婚是你最适当的选择时,请拿出分手的勇气。
你来说说自己想法吧