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与你相伴成长

程小芬

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孙三丽

他们的眼睛时刻盯着自己的不足，像拿着放大镜一样，不断将自己的缺点放大，放大，再放大。然后，陷入一种莫名的恐慌之中，担心这个“缺点”会被别人看见，担心别人因此而看不起自己，担心自己的形象受到损害。归根结底，这种心理是由长期依附别人，总是依赖别人的看法来维持自我形象的心态造成的，属于一种“被控制”的状态。当处于“被控制”的状态时，他们就会把全部的生命能量用来维持“别人对我们的看法”，想方设法讨别人欢心，或者想尽办法避免自己的问题暴露。如此一来，真实的自我能量就会受到限制，或者被消耗殆尽。

马红

自信就是大大方方的献丑，你不能只在赢的时候才自信，那不是自信，是对结果的复读。从完美手中夺回可以犯错的权力，我们因存在而富足，因笨拙、紧张不完美而完整。周末愉快！

邢松

心理咨询的目的是让人发生改变，而改变需要自我察觉，这不是一个愉快轻松的过程。而这一切的改变发生的基础，是来访者的主动性，他必须是自愿的、自发的，并且为自己即将开始的改变负上自己的责任

李丽

早上在小区晨练一位小姑娘经常在这时间段去上学有一天她走到我前面说你怎么每天都在这里呀我笑了说你很好奇是吗？小姑娘的奶奶说 “你怎么这么没礼貌说阿姨早上好快过来我们要去学校了” 我想回答小姑娘的话还没有说出口奶奶就拉着小姑娘的手走开了一份自然的观察和互动就这么戛然而止长大以后发现那些所谓的礼貌不礼貌是否合乎期待渐渐变的不重要重要的是那份由心而发的好奇、连接、流动不是经由别人教育和塑造出的你本来的样子就很美

苏平

心理咨询手记从小遭受父母情感暴力的孩子，失去了爱人的能力，失去了享受生活的能力，心中的不安和紧张感总是如影随形。不知道为什么总是会感到愤懑。即便和恋人在一起，也无法感到快乐。这样的父母也是情感暴力的受害者，情感暴力代代相传。只有在身体意识层面解锁了情感暴力，生命才会绽放。

黄倩文

多做点好事，不要助纣为虐。

你来说说自己想法吧