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与你相伴成长

有时候，你的心需要以适当的方式打碎。打碎它之后，人

王欣梅

有时候，你的心需要以适当的方式打碎。打碎它之后，人就会有所体悟，或者说你能感受到全新的东西，那是唯有如此才能领会或感受到的东西。那种破碎与体悟，是我在今天深深感谢并为之感动的生命体验。 ——格里高利·大卫·罗伯兹《项塔兰》

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个人成长

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赵艳杰

“当下”永远是力量的源泉。记住：在你大脑里思考的只有你自己，你是你自己世界的主宰。你选择什么样的观念，就会收获什么样的现实。过去的思想和信念造就了现在的时刻。你现在所选择的信念、思想和语言将创造你的下一时刻、下一天、下一个月、下一年。如果你现在忧愁、生气、伤心、害怕、或者思考着复仇，你会怎么办呢？是继续这样消极下去，还是立刻转念。当我们正在表达某种消极的语言时，立刻停下来，改说其他话，甚至可以对这句话说“走开！” 我们“所思听想的“因”，就是在创造将来的“果”。其实，我们每分每秒都可以改变我们的思想，只要你有改变的意愿，从现在开始改变吧！

胡星星

我能体会到的真正的满足感就是去解决生活中面对的各种问题，甚至还能帮助到别人，建立真诚的关系。虽有各种干扰，却能做到心中依然有序，从而进入心流状态，努力降低自己的情感熵。 ——致每个当下晚安！

尉娜

心理冲突包括几方面，有双驱冲突，双避冲突，趋避冲突等。这些听起来绕口的概念是心理学家勒温提出的，指的是人要么同时追求两个以上目标，难以舍弃；所谓鱼与熊掌不可兼得（双驱冲突）。要么同时躲避两个以上的麻烦，难以决定；比如前有狼后有虎（双避冲突）；要么对一件事兼有好恶，不知该何去何从；想疯狂努力内卷又担心身体吃不消（趋避冲突）；内心想要的，和现实能做的，往往不同步；例如，真正想要的是一个理想化的伴侣，与自己琴瑟和鸣；但现实却是每对恋人，都必须经过磨合、误解，才能达到一个平衡状态；于是开始纠结，到底自己该不该选择；殊不知，想得到自己想要的，就要承担与之而来的风险和瑕疵。

蒋营宜

真正的成长是一种蜕变，是把成他人喜欢的人，转变成为自己喜欢的自己，这是心理上的，不是形式上的。

曾艳红

成长型思维的人，敢于接受挑战。固定型思维的人，总是害怕挑战，他们喜欢待在熟悉的舒适区，以为可以一直安稳下去，可一旦出现变化，他们往往措手不及、慌乱不堪。成长型思维的人，不会贪图一时的安逸，敢于接受挑战。即使失败了，他们也不会自我怀疑，而是能够愈挫愈勇。在他们看来，失败也是另一种形式的成长。因为能力是可以习得的，那么失败也只是暂时的失败。只要不断精进自己，终有一天会成功。 “没有比脚更远的路，没有比人更高的山。”真正阻碍我们前进的，往往不是外界的阻碍，而是我们自己的思维。今天起，把“我不行“变成“我试试”，把“我不会”变成“我可以学”，多一份尝试的勇气和改变的决心，就多了一份成长蜕变的可能。

李晓辉

正确的思考方式是让思路打开，情绪理清，问题的本质渐渐浮出水面。仔细回想一下，在某些时刻你是在思考还是在内耗？

你来说说自己想法吧