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失恋的痛,太难熬! 夜不能寐,既想联系又纠结又痛苦。撕
段晴娜
失恋的痛,太难熬! 夜不能寐,既想联系又纠结又痛苦。撕心裂肺的痛苦。 一半还在翻旧账,看聊天记录里的晚安和拥抱,盼着一句“我们和好”。 一半在清醒拉扯,怕重蹈覆辙,怕热情再被辜负。 指尖悬在对话框上,删了又写,哭了又停。 风一吹,全是没说出口的想念和不敢赌的以后。 如何走出失恋带来的痛苦漩涡? 可以看看我的主页,如果有需要,这段特殊期间的痛苦,我们一起来扛。
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感情那些事
相关回答
蒋蓉
治疗界的前辈们常说,"将学到的治疗技术用在自己的亲友身上是一大禁忌",但叙事治疗是个例外。原因是叙事治疗有别于传统心理治疗学派中的专家导向风格。 叙事治疗师会站在一个"去中心化,但具有影响力"的位置,怀揣着好奇心,通过聆听去帮助身处于多元、复杂且在不断变动的当代世界中的人们重新建构生命故事,发掘对于生活的渴望,并且找到自己面对生命处境的方式。 如果你是一个喜欢贴近人们的生命经验,愿意帮助人们获得力量以面对生命挑战的治疗师,那么叙事治疗就是一种值得你去钻研的治疗流派,当中的理念、精神和问话方式都会给治疗师提供明晰的指引。 如果你是一个想要拓展生命视野和关系的可能性的普通大众,叙事治疗也能为你提供另一种贴近你自己和关系的态度和方式。学习叙事治疗的历程,几乎就是一种自我修炼的历程。 称叙事治疗为自我修炼,缘于我这几年来的体会。在这条成为治疗师的道路上行走了十年,我深深地觉得,心理治疗是一种人与人之间深度接触的艺术。 一个"好"的治疗师除了要有纯熟的"治疗理念和技术"之外,还要对个人生命经验有深刻的反思和对"人"的热情。这是保证在专业内外与人的接触质量的重要环节。在叙事治疗的理念中,就是要对人们的经验保持"好奇",不假设自己"已知"人们的经验内涵;去理解人们在面对生命中的挑战和困难时,如何以其"局部"的知识和资源,不断寻求突破。这样对于不同生命经验的"品味"说来容易,而随着时间的推移和你经验的积累,其中信念(比如,人不等于问题,问题才是问题)丰富的内涵总是能让你产生不同的体会。 例如有一本书描述了治疗师与一个12岁的男孩约翰及其父母的咨询过程: 约翰突然间非常惊讶:"这是我第一次清楚地找到击败恐惧的方法。"(虽然过去旁人曾在不同情境下,多次以不同的方式鼓励他停止强迫性行为。)他现在"知道"解决之道是停止给"恐惧"这个朋友补充力量。这个小男孩和他的母亲开始因为解脱而哭泣。约翰用手遮住眼睛,并且陷入一阵沉默,我询问他在想什么,他回答他担心我认为他在哭泣。我回应道:"如果你内心在哭泣,而外在又表现得好像你没在哭,那你的力量就会被削弱。 我因为这段案例描述中所蕴涵的情感而感到震惊,同时也感动于治疗师在男孩因哭泣而产生羞愧时,所提供的敏感而细致的回应。
胡艳丽
改变不了的事就别太在意,留不住的人就试着学会放弃,受了伤的心就尽力自愈,除了生死,都是小事,别为难自己。
郭玫
如果你认定自己是块陋石,那么你可能永远只是一块陋石;如果坚信自己是一块无价的宝石,那么你就是无价的宝石。信念与坚持很重要,无论你的身份多么卑微,起点比别人低多少,别丢了信念,只要相信自己,无论多苦多累都坚持不懈的努力,冲分发挥自己的优势去开拓去创造,就一定会成功,成为耀眼的宝石。
孙海霞
一般女生都会表现的矜持些,高情商的女生并不是大胆表白男神 这样风险很高,万一对方拒绝会很受伤。 所以如何策略性的引导男士主动表白呢? 又如何让男生郑重其事的表达呢? 这里很讲究推拉技术,比如男生说有点喜欢你,女生不要激动不已,把这当成表白。而是要告诉男生什么我没有听清楚,男生再次明确说,也不要立即答应,而是继续推出去,说我很傻,万一当真了咋办? 男生会正宗的表白,提出做男朋友的申请,这样女士是不是既矜持,又有主动权。 任何情感困惑都可以来找我,我会手把手教你。
徐恒
有时候带有社会属性的角色 在无形之中是一种自我保护 完全展现真实的自我是很好的 而当对方没有内心力量承接时 很有可能造成压力而被吓退 这样的呈现会使得两败俱伤 所以眼中有他人的真实开放 是心底最有力量和慈悲的待人
徐恒
我们身边每天都有各种各样的人和事 认知的习惯和思维的模式 决定了我们看见和感受的内容 如果习惯看向问题和挑战 那所有的出现都值得挑剔和绞尽脑汁 如果可以看向答案和和解 那所有困惑的答案也都在身边展现
你来说说自己想法吧