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情感智慧是一种了解自己内在的情绪和感受，能够疏导和掌控自

张菊兰

情感智慧是一种了解自己内在的情绪和感受，能够疏导和掌控自己内在情感状态的能力，同时可以正确的解读别人心中的想法和感受，帮助别人去调整他们内在心灵情感世界的能力，当我们没有办法用语言去标明情绪，就很难了了解自我的内在情感世界，也不容易与人有心灵心的情感交流。第一步，我们要做的就是增加自己的情绪识字率：

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金会芝

不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。

张雪娃

七月的故事已写满八月的诗正在待续愿晨光所至，皆是希望脚步所及，尽是坦途

梁晨

下雨了今年雨水蛮多，希望雨水带来清凉带来禅静带来希望带来心底的片刻宁静。

杨飞

气儿不打一处来的背后是积聚的负面情绪以及累积的怨气在一个导火索事件引燃下的总爆发。旁人就事论事的认为没必要，是因为他们没看到来访者过去不断克制所隐忍的痛。

李焱

与.聊天，讲到筛选和改变，他说了一句，筛选比改变更重要，建立感情的初期这个真的太重要了，改变难，筛选更难，相恋都是那么美好，能够理智的去看待对方，理智的了解自己太不容易了，

吴云

如果你只是沮丧的、冲动的、焦虑的，使用最先进的Ai或昂贵的时间管理系统，那这些工具只能成为摆设，对你毫无帮助。

你来说说自己想法吧