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与你相伴成长

自己有共情的能力，爱人会感觉被爱。有个会共情的爱人，自己

何艳丹

自己有共情的能力，爱人会感觉被爱。有个会共情的爱人，自己可以经常得到理解，而被理解是每个人都需要的基本需求。我们都知道人是需要关系才能存在的，如果没有了关系，人就像独自一人生活在地球上一样，是非常孤独和痛苦的，一切也就变得没有意义

2温暖

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苟亚锋

温暖了

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感情那些事

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张俊霞

婚姻是一个探险的过程，两个人一起生活，不经意间就让对方不舒服，冲突在所难免。冲突固然会让两个人难受和痛苦，但是冲突也是一个开始，一个帮助夫妻双方去理解彼此的需要的开始。同时，夫妻冲突也是宝藏，没有冲突就没有机会深刻理解彼此。

王冰冰

一味用自己的标准去要求对方，做不到就失落，这对自己是一种内耗，也对关系发展也非常不利。如果不再按照自己的方式要求对方，不按照自己的思维框架去评价他。一段时间以后，或许你们关系会变得轻松些，反而也能更清醒的观察到他对你的付出。

李贵珍

来到你身边的人，有可能只是路人，跟你没有关联。也有可能跟你有缘分，深层的缘分，刚好他来了，你也在，然后时机也对，于是你就帮助了他。如果没有缘分，不必追。不强求，不纠缠，不执着。当然，你也可以在有空的时候偶尔在爱里给予别人爱和支持，没有期待，不求回报。相信宇宙平衡法则。当你积累的福报足够，一切水到渠成。

冯二玲

面相你的脸，就是你灵魂的模样。心里有计较，眉间便有川字，心里有慈悲，嘴角便有莲花。人算得再精，也算不出那一脸的福相。

田大朋

有一段话说的很好： “w信里70%的人是不联系的，衣柜里70%的衣服也是不穿的，汽车里70%的速度是多余的，别墅里70%的面积也是不住的，人这一辈子赚的钱70%不是花给自己的，所以，人生不要太用力，也不要太在意，守好自己的30%就可以了。

和钰蓉

情绪智力始于自我觉察，始于在情绪出现时识别情绪的能力。管理(而非压抑)情绪的能力是在此基础上形成的。以愤怒为例:难以处理好的一种情绪是愤怒。大多数人没有意识到，愤怒是一种次级情绪。如果一个人觉得表达某些情绪(如受伤、排斥或嫉妒)会让他过度暴露自己的脆弱，他往往会觉得表达愤怒会更加安全。较为基础的、脆弱的情绪转变成愤怒的过程可能是高度自动化的，以至于生气的人都没有意识到表面之下的情绪。我们并不是说不该表达愤怒。我们确实认为让自己感受愤怒是很重要的。事实上，如果你能忍住指责他人的冲动，探索愤怒背后的东西，那么感受愤怒就是非常有益的。你的情绪就是你的情绪，如果你感到生气，那种感受就是真实的。你如何处理愤怒才是问题所在。——《深度关系》

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