情说App

与你相伴成长

今天是世界微笑日。让我们“笑”对人生

郭玫

今天是世界微笑日。让我们“笑”对人生

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

孙彤

如果你总是面对一点儿小事就紧张忐忑说明你太把别人当回事又太不把自己当回事你需要记住的是面对任何人只专注表达自己别过度分析他人因为过度分析他人并不能找到所谓真相你只是试图在解密一道在别人心中的正确答案这样做就是在允许自己被凝视也在允许别人欺负你

刘淑珍

人生不需要追逐别人的脚步，坦然接受生活本来的样子吧.

既不要过于拼命，也不要自甘堕落.既不要一味忍耐，也不要常烦他人.

人生不必太用力！

胡星星

秋季养生 “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬為飧泄，奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里，一切都慢慢平息下来，在短时间内天气由热变寒，在北方，因植物的枯萎，大地轮廓很清晰地显露出来。秋天和夏天相比太阳是早落的，人也应像秋天一样早睡早起，早到与鸡同时醒来，鸡鸣则起。只有这样，才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态，可以减缓秋天带来的不适。把自己的精气神收敛起来，就像秋天一样，把自己的心平复下来，对外没有任何要求，没有要求则肺气自清，这样自清的状态正好与秋天收敛相应。这就是所谓的养生之道。反之，就会伤肺，伤肺冬季就会身亏腹泄，造成了冬季的营养不良。

林其红

“当我真的有爱时，我会在你说话时凝视着你，我会努力理解你想表达的全部，而不急于反驳。当我真的有爱时，我会尊重你的空间，也信任自己的坦诚，不害怕暴露脆弱，也不强迫你迎合我的期待。当我真的有爱时，爱你，是看到你本来的样子，而非我希望你成为的样子；支持你走向你想去的地方，而非把你困在我以为的安全里。当我真的有爱时，我们的关系里没有控制的绳索，只有彼此滋养的阳光——我因你而更完整，你也因我而更自由。”

那晓旭

时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。 --《遥远的旅行》

魏颖

1.非黑即白指倾向于用一种极端的、两极化标准来看待事物，评价自己和他人。黑白分明，没有中间地带，如“如果我没有取得完全的成功，就是失败者”。 2.过度概括将一次消极经历扩展到整个生活，得到广泛消极的结论，如“我总是这样”，“这些事情总是会发生在我身上”，“我总是这样倒霉”。 3.心理过滤将注意力过分集中在消极的事件中，而忽略整体，认为整个环境都是消极的。如“我被批评了，说明我太差劲了”。 4.优势打折认为自己取得的成绩、成就，个人的优良品质无足轻重。如“我成功是因为运气，而不是因为我有能力”。 5.情绪化推论因感受强烈，认为这就是事实。如“我感觉很糟糕，我就是个失败者”。 6.应该句式严格的用应该或必须来要求自己和他人，过高估计没有达到的后果。如“我应该把这些事情安排妥当”，“我应该做的更好”，“TA应该这么做”。 7.读心术相信自己知道别人怎么想的，而不考虑其他的可能性。如“我跟TA打招呼，TA不理我，一定是我做错了什么……” 8.放大或缩小在评价自己或他人时会放大消极面，夸大自己的错误、恐惧、失败，缩小积极面，缩小自己的优点、成就。如“我出现了失误，说明我真的不配这份工作”，“很高的评价也不意味着我有能力”。 9.乱贴标签给自己或他人贴上消极的标签。背后的哲学原理是“认为衡量一个人的标准，就是看TA所犯的错误”，如“我是一个失败者”，“TA只在乎自己”。 10.罪责归己认为自己应该对外界消极事件负责，即使实际上并不需要负责。如“TA失败了，是我的错”。

你来说说自己想法吧