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与你相伴成长

一个人能多大程度接纳自己的情绪，他也能多大程度接纳别人的

何萍

一个人能多大程度接纳自己的情绪，他也能多大程度接纳别人的情绪。在学会共情别人的前提条件是，学会共情自己。看见自己的情绪，并且接纳自己的情绪。

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个人成长

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潘桂琴

除夕，送你一朵小红花

祝日子可忆，未来如熹光，欣喜在望，万事光芒。早安除夕

张开白

保持愉快心情，能让生活充满阳光，试试这三个办法：一、培养兴趣爱好（只要能集中注意力就可以例如：手工），沉浸在绘画、音乐、阅读中……忘却烦恼，收获满足；二、坚持适量运动（保持运动习惯），跑步、瑜伽、打球爬山、散步都可以，分泌的多巴胺能驱散阴霾；三、多和亲朋好友联系、相聚，分享生活点滴，温暖的情谊会让内心满是愉悦。

徐青

接上回：如何摆脱经济束缚？第二阶段是要让自己从消费者转成独立的价值生产者。考虑5个问题： 1、思考自己有什么资源可以出售？普通人有的资源比如时间、技能、体力、人脉关系等等。 2、思考怎么有更多的资源可以出售？ 3、思考怎么把目前不可出售的资源出售？ 4、思考怎么把已有的资源用更多种的方式出售？ 5、怎么把已有的资源以更高的价格出售？把这些问题的回答认真写下来，每隔一段时间去整理，去增删。这些问题是为副业准备的，你必须要有多种收入的方式。第三阶段：以自己在领域中的能力、资源和老板进行价值交换，不再是打工。上层是一个圈子，人脉的本质是价值交换，不是认识吃过饭就叫人脉，你具备上层人需要的价值，那你就有了议价的资本，有了一席之地，才可以创造出剩余价值。第四阶段：是资本和资源，脱离打工，以资本和资源、信息差赚钱。千万别想着盲目创业，没有想法、没有目标，为了创业而创业只有死路一条。创业应该是一个水到渠成、自然而然的事，如果你在第二阶段副业的过程中，找到了很好的资源变现方式，才可以考虑创业。现在的社会很浮躁，各种各样的媒体、文章、视频，宣传几天、几个月赚几百万，让很多人都觉得钱很好赚，好像只要敢做就能赚钱。做了就赚钱的时代已经过去，还是得扎实稳步，做一反三。

李有军

一年一端午，一岁一安康，愿你粽是快乐，粽是微笑，粽是喜悦，粽是好运，粽是成功，祝福大家端午安康！

孙三丽

当有人邀请你在未来做某件事时，问自己：我愿意明天就做这件事吗？用这个标准筛选一下，很多承诺都可以立即过滤掉。

冯二玲

我们的头脑天然的倾向是关注负面情绪，不幸的是，这种倾向对于人类生存有益处，对于幸福却毫无帮助。（海蓝博士）我们的头脑是如何进化出消极思维的呢？你知道的，我们的人类的头脑总是消极的思考问题，这是进化的结果，我们那些原始人祖先生活在危机四伏的世界中，拥有锋利牙齿的大型猛兽潜伏在四周，所以在那个时代，我们的头脑必须一直对危险警觉，并预期任何事物都有可能用任何方式伤害我们：小心！那个洞穴里可能有熊，灌木丛后面可能藏着狼。远处的那个人是朋友还是敌人？如果你是一个穴居的人，但是你的头脑并不能保持这样的警惕，那么你很快就死掉了。这些就是从我们祖先那里继承来的，我们现在的头脑基本上就是一台“不要被杀掉”的机器，它总是不断的向你发出警报，说可能有什么不对劲儿。你会发胖，你会做错，他可能会拒绝你。这样做很危险。这些想法都是正常的，任何人的头脑都会这样，我们的头脑进化出消极的思维，他只是试图做他的任务，就是保护我们，让我们能够活下来。所以，要感谢我们的头脑。当有这些想法出现的时候，说：谢谢你，我的头脑！

你来说说自己想法吧