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与你相伴成长
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其实人的一辈子都在完成自己,你经历得越多越丰满。 不要
郭瑞
其实人的一辈子都在完成自己,你经历得越多越丰满。 不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历,都是生命中灿烂的东西。 如果想到这些,你就会突然觉得任何懊恼的事情你不再懊恼,不再痛苦,不再有那么强大的生气。 当你把任何体验当作资源来看时,什么事都不再是大事情,你可以平常心的去面对。 心的世界我愿倾听!
1温暖
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浮红霞
温暖了
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个人成长
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认知解离技术**: - 把困扰想象成收音机里的"杂音频道",承认存在但不调高音量 。
曾庆雪
最近总感觉心里沉甸甸的?一点小事就烦躁、失眠,或者莫名低落?其实,这和身体感冒一样常见。承认需要帮助不是脆弱,是勇敢的第一步。你值得拥有更轻松、更清晰的内心世界。专业的倾听与引导,或许就是那束照亮迷雾的光。主动寻求改变的你,真的很强大。可以一起聊聊看?
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为了避免为人类而哭泣,我们应当嘲笑他们。 ——歌德
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静处养气,闹处炼神。金不得火炼,则杂类不尽。心不得事炼,则私欲不除。 ——摘自《袁了凡静坐要诀》
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人生在世其实就两件事 一是身体舒坦,二是灵魂自在 在如水的光阴里,安顿好一颗心 让时光安暖,让岁月平稳 在凡俗的烟火里 以一颗素心 数晨昏
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心理学小知识 妈妈如何让自己情绪稳定? 一,学会情绪管理; 二,处理和父母的关系; 三,处理创伤事件; 四,給自己补充营养(心理营养)。
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