情说App

与你相伴成长

直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》，我的内心平

崔小济

直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》，我的内心平静了很多。我发现，当我可以接纳自己的不完美，接纳他人的不完美，接纳生活的不完美，我似乎可以停止自我谴责，开始平和但自信起来。

1温暖

0回答

崔小济

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

王浩

自恋有三种形式，一种是没有自恋，也就是单性恋，觉得自己不配被爱，第2种是婴幼儿的自恋，总是希望别人能给予他肯定赞美，所以他们的自恋是一种过度的自恋，经不起任何的挫折和不顺，第3种自恋是成人的自恋，这是一种成熟的，能够被渗入的，能够接纳不成熟的自恋，这种自恋是能量最稳定持久的，第1种是没有能量，第2种是能量有，但不够持久所以对应的人有三种状态，第1种状态就是无止境的被渗入，这种人是没有边界的，第2种是不被渗入，这种就是做人有棱角的对应上面的第2种自恋，接上篇短文，这是我的二十岁阶段，第3种就是能够被渗入，敢于被渗入达到阴阳平衡的，这就对应上面的成人的自恋，接上篇短文是对应我的三十五岁阶段。

赵莎莎

心理学家揭示疗愈真相：最好的和解，是陪内在小孩一起长大。你是否也有这样的经历：莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住地发脾气或感到崩溃；感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；…… 仿佛心里有个顽固不受控的小孩，在你想要好好的时候，总出来捣乱。正如《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。” 其实，上述所有表现，正是心理学上所说的：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你关心爱护。

杨丽琴

拒绝做乖乖女，我们来做女王!

陈媛丰

把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花，并不是要动用我们的大脑力量去思考它，而只是单纯地去感知它，用我们的意识感受它，用我们的灵性与它进行一次谈话，大自然会向我们泄露它的许多奥密，让我们感受到它是多么宁静，渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。

张楷若

与闺蜜联系见面，闺蜜说这几天不行，一个同事昨天早上突然车祸去世，单位有些事情需要处理走不开。我的脑海里瞬间出现“活在当下”几个字。天灾人祸都不是可预料的，过一天快乐一天，才不委屈自己。此时此刻，活着的人就好好活着。

谭丽梅

心智也需要二次成长。你们仔细观察那些失意的人，大多心智都仍保留在儿童状态。这类人典型表现是，对任何事情都容易心急、悲观和沮丧，缺乏思考过程和耐心，也没有长远的思维方式。他们表面上似乎很着急，但实际上是内心空虚麻木，缺乏自我意识，唯一能感知到的是焦虑、恐惧、无助和虚无。这类人通常有惯性的表现出无助和懒散，通常原因是因为在童年时期缺乏关注和接纳。他们之所以懒散不愿努力，是因为内心深处认为，即使努力也无济于事，本质上是对自身能力的不认可，也是原生家庭负面影响的一部分。然而，一旦这类人觉醒，找到了自己的人生目标，他们的成长速度会非常迅速。如果你目前也处于这种阶段，可以尝试重新培养内心深处的那个小孩。让它重新长大，重新捕获生命中的光。

你来说说自己想法吧