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直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》, 我的内心平
崔小济
直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》, 我的内心平静了很多。 我发现,当我可以接纳自己的不完美, 接纳他人的不完美,接纳生活的不完美, 我似乎可以停止自我谴责, 开始平和但自信起来。
1温暖
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崔小济
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
孔德雪
看山看水看自己,相遇便是缘分,每个相遇都如透明的镜子,照出心中自己的样子。接纳镜中的自己。
田大朋
“只要我有钱交电费, 万家灯火就有我一盏, 不需要通过婚姻来证明..”
尤四海
艾瑞克·埃里克森(Erik Erikson): - “在社会的怀抱中,个人找到了自己。” - “信任是健康人格的基础。”
赵义强
看似坚强、习惯独自扛事的人最需要心理咨询。他们总把情绪藏在理性背后,用懂事掩盖疲惫,长期压抑易陷入内耗。咨询师也懂这份“要强背后的脆弱”,不是出问题才需帮助,而是愿意看见真实自我、愿意被理解的人,都值得通过咨询找回内心平衡。
冯二玲
第593天 心 理 扩 容 我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。 只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。 太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。 心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。 如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人,不敢去创造、不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造。
邢阳
你来说说自己想法吧