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咨询师的不断学习成长是非常重要的，今天学习欧卡，不是在

董艳红

咨询师的不断学习成长是非常重要的，今天学习欧卡，不是在咨询，就是在学习。

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

李有军

美国耶鲁大学和加州大学曾做过关于《社会关系如何影响死亡率》的课题研究。他们连续10年跟踪调查了7000人发现：乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘的人，并且后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。俗话说：心宽一寸，病退一丈，可见，养生的关键并不在于外在的保养，而在于心灵的滋养。常言道：百病由心起。人活于世，只要与人相处，就免不了有矛盾和冲突。但很多时候，折磨你的往往不是事情本身，而是你看待事情的态度。那些眼里容不得半点沙子，动辄心存不满，怨怼他人，就会造成对自己身心健康的巨大消耗；那些做人气量太窄，不看人好只记人过的人，看似矛头指向的是别人，实则消耗的是自己，因为那些憋在心里的气，迟早都会化作身体积下的病，所以做人最怕的就是心存怨气，把负面情绪压在心里，这就如同给自己的身体埋下的定时炸弹。等到它堆积到极限之日，就是身心崩溃、病痛爆发之时。

周春丽

既然什么都可以变，为什么感情不可以？《无问西东》

于华鹏

自信自信就是自信心。自信心的含义包括三方面，自信的认识、自信的感受和自信的行为。自信在心理学中的概念就是自我效能感，自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，就是指个体认为自己我能行的程度。自信是支撑一个人的积极的内在力量。自信给予一个人的不仅仅是心灵上的鼓励，自信也能在不知不觉中改变一个人的言行举止，让他的一言一行都显得自信。相信不少人都有这样的经历，当你认为这件事自己办不到的时候，我们的大脑就相应地找到许多自己办不到这件事的依据，这使得你在努力的寻找证据证明自己办不到。当你认为自己可以胜任一件事的时候，我们的大脑相应的也就列举出许多你能办到这件事的优势和条件，并积极地寻找解决问题的办法。我们的身体里有另外一个自己，会根据外在自我对自身的评价相应的改变对外在自我的看法，影响我们的决定。自信心是成熟的、健康的、积极的自我意识能带给人强大的心灵动力和坚强的意志，使人具有主动的自觉性和自我调节性，主动产生并增强人的主观能动性，促使人有目的的发展。自身无论是学习、生活、工作都需要自信心，自信心是人发展能力的基本组成因素。自信心也是一种稳定的个性品质和性格特征，它是人们在实践活动中逐步形成的。以学生的学习为例，一个学生想要提高学习成绩，那么他首先要下定决心，即确定行为的目的，选择达到目的的行为方法与方式，这是形成信心的前提，然后呢，要树立信心，即相信自己能提高学习成绩，这是形成自信心的关键。最后，要持之以恒及持续的相信自己能提高学习成绩，这是形成自信心的条件。因此，只有当人们在实践活动中信心不断的重复，并逐步的稳定下来，方可形成认识、感受、行为三为一体的具有稳定品质或性格特征的自信心。

唐召力

学会对自己温柔。

周秀英

卡耐基很小的时候，母亲就去世了。缺乏母亲的管束，他像放纵的野马一般，特别喜欢调皮捣蛋。九岁那年，他有了一位继母。继母刚进家门的那天，父亲指着卡耐基对她说道：“他可是全镇最坏的孩子，你以后可得提防着。” 　　继母走到卡耐基面前，温柔地摸着他的头，说道：“他怎么会是坏孩子呢，我看他应该是全镇最快乐、最聪明的孩子。”这样一句简朴的话，不仅让他消除了对继母的抵触情绪，而且还成为激励他的动力。多年以后，卡耐基成为了家喻户晓的成功学大师。

王新宇

把心打开阳光就能射进来

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