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问题往往只在人生的很小很小的一个阶段,即使在这个阶段里边
刘希升
问题往往只在人生的很小很小的一个阶段,即使在这个阶段里边,也只占着我们每天的很少的一部分时间,所以不要太过于害怕这些问题和困难。 而要找到没有问题和困难的那个时刻,那个时刻是怎么做到的,然后把这些成功经验运用到接下来的改变中,持续的去行动。 边行动,边反思,边修改,边完善,累积下来就形成滚雪球效应,就能有很多的变化出来。
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能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人,与他人合作;在遇到困难时,能用不损害他人利益的方式解决。阿德勒《自卑与超越》
吕丹
要更好地掌控自己的人生,可以尝试觉察潜意识,通过与内心深处对话,塑造积极的潜意识,形成有利于自身生存发展的“自动化思维”,从而做出更合理的行为与决策。但由于潜意识隐藏较深且被一些社会习惯保护着,识别和改变它并非易事,需要不断地自我觉察和努力。
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1,我想要什么? 2,对方想要什么 3,我们想要什么? 4,我们选择做什么? 5,这些是为了什么? 在亲密关系中,我们需要关注自己的需求,理解对方的需求,明确我们想要的东西,然后做出基于双方共识的选择。这一切都是为了建立和维护健康、长久、有意义的亲密关系。
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父亲能够直接影响到男孩的性别认同感,如果一个男孩缺乏男性的特质,并与母亲过度亲密而与父亲疏远,那么他将会面临非常多的人生困境。 第1个问题,没有主见,思想保守。这是由于他没能顺利度过俄狄浦斯情结,从而心理上始终依赖母亲。 第2个问题,婚后不会处理夫妻与母子关系。这类孩子长大后会认为母子关系高于夫妻关系,从而导致婚姻的不幸。 第3个问题,由于恋母情结的影响,他更喜欢成熟与母亲相似的另一半。但鉴于他本身是不成熟的,所以和这类人相处时免不了代入孩子的身份。
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我们以为的“自爱”是:吃好吃的,喝好喝的,买自己喜欢的东西,享受消费主义,情绪稳定,完美自律。 实际上的“自爱”是: 1.允许自己不完美,允许自己犯错; 2.建立自己的边界,不讨好别人,也不攻击他人; 3.肯定自我,剔除负面否定; 4.关注自己,对自己好奇; 5.允许自己情绪流淌,聆听自己的心声; 6.认识、理解、滋养自己的身体。 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
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“圆圈日”的“圈”有两重含义: 第一个就是物理地点的“圈”。即你要暂时放下种种人事物的干扰,离开充满各种烦恼的工作场合或者家庭场所,给自己找一个安静的避难处。 第二个是心理意义上的“圈”。举例而言,在进圆圈日之前,常常先处理好工作,不能开会开到一半然后说要离开了,否则自己心里放不下,也难以进入圆圈日的安静状态。这两种“圈”都很重要。 一方面,如果你已经划出了物理距离的界限,就不能带着未完的工作进去; 另一方面,如果你已经安排好了工作生活上的事务,但没有划出物理距离,你仍然被周遭种种人事物围绕,这些焦虑来源都在提醒你各类烦心事,因此也很难完全安静下来。 由此可见,为身心划一个“圆圈”,两者都很重要,需并行准备。 圆圈日作用: 首先,我们诞生在这个世界上,每个人都有一条内在的独特的银矿(才能、激情、使命,都深藏在那意识的银矿当中,)为了能触碰那条银矿,就需要进入更安静的环境与意识状态,倾听内在声音,而圆圈日是帮助我们挖到这条银矿的极好的方法。 第二点,长期工作会让我们的身体意识积累疲惫,这种疲惫会蔓延到公司的每一个人。尤其是老板的疲惫,很容易自上而下传播开来。如果你是一个身负更大责任的人,那么你就有责任让自己的意识更加平静、更加打开、更加放松,这样才能够带领整个身边的人,去轻松地化解每天接而不断的问题。圆圈日就是非常好的一个去处。 第三点,在圆圈日极其安静的过程当中,我们会听到一些独特的信息。 格西麦克·罗奇老师曾经分享过,他在一次圆圈日的宁静中,获得了关于钻石的信息,似乎有谁在告诉他,要去做钻石生意。当时的格西老师对钻石一窍不通,也对珠宝不感兴趣。但后来,他真的走进了钻石行业,并且打造了全世界第一的钻石珠宝公司。如果你在圆圈日收到特别的信息,建议试一试。这其实是你的种子的声音,你听见了你的种子在打开。 设定你的圆圈日吧,会带给的惊喜
你来说说自己想法吧