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与你相伴成长

[呲牙][玫瑰]

刘连云

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喻忠菊

《自卑与超越》里说，每一个孩子终其一生在寻找两样东西，第一个叫作归属感，第二个叫作价值感。归属感就是他知道有人爱他，价值感就是他知道自己有能力，所以这是最重要的养分。

李春娣

心理学家经过深入研究，发现催眠术犹如一把神奇的钥匙，能够轻轻打开人们内心世界的门户。它不仅能够赋予人们智慧和启示，更重要的是，作为一种独特的心理治疗技术，催眠术展现出了非凡的疗愈力量，是现代心理学中不可或缺的治疗手段之一

郑洁

马斯洛需要层次理论：教育孩子不光光只是吃饱穿暖而已还需要安全感、爱、归属感➕尊重以及学习与探索世界✅

姜红

当‮真我‬正开始爱自己，我‮得睡‬越来越早，也‮来越‬越喜欢锻炼。我‮再不‬纠结‮焦和‬虑，变得自‮满信‬满，去追求‮意有‬义的人和事，并‮之为‬燃烧自己‮热的‬情。我发现，人‮才生‬真正开始。避‮内免‬耗循环，生‮真活‬的需要学‮做会‬减法。放‮期下‬待，放‮对下‬别人的期待，尤‮是其‬放下对别‮有人‬所改变‮期的‬待。

王倩倩

有人说你是狗屎，你丝毫不觉得，只觉得对方说的话是狗屎，或者他本人认为自己就是狗屎，所以才会投射给别人。内核稳的人，面对负反馈，自动反应肯定不是第一时间认同或反思，而是首先看见对方语言情绪背后的心理机制和人格本质，看清楚以后，再谈是否回应，再看如何理解和转化这些反馈。

谭丽梅

很宝贵的成长最近又来到了人生的关键时刻，今天和咨询师的谈话给我几个启发： 1. 过去，我用认知包装了我的感受。在感受到来的时候，我习惯迅速去分析和思考，总结为知识点落袋为安，以此作为一种面对世界的工具，而失去了感受感受的机会。 2.情绪稳定的本质是允许自己去安全地感受，而非分析感受和压制感受。 3.共情有很多层次，你不一定要去共情对方的感受，而是去共情ta感受背后的原因。更重要的是，你要确信每一个感受是有原因的。 4.最近的人生变动是一个机会，让我开始直面内心强大的不安全感和对人的不信任感，以及脆弱感，给予它们踏实的承认。 5.一个人，如果只在“强大”中获取正反馈，那么有一天，ta会被这个强给压垮的。 6. 请让“弱”安全地出来。

你来说说自己想法吧