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与你相伴成长

问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办法解决，担心也

王玲

问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办法解决，担心也没用。所以，人生没什么好担心的。事来则应，未来则静，积蓄能量，保持清醒。

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李芳君

杨绛说： “我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，…… 而是由衷的积极情绪———创造了生活圆满。

那晓旭

心存感谢但不表达它，如同裹起礼物但不送出去。

彭保云

荣格说投射是“无意识在找出口”：年轻时把焦虑全甩给婚姻、工作、养娃—— • 婚姻里，盼伴侣当“镜映者”，照出自己的价值； • 职场上，把“理想化力量”全押给职位，当救命稻草； • 养娃时，让孩子当“孪生替身”，补自己没活成的人生… 中年突然惊觉：婚姻背不动“人生意义”，职场撑不起所有自恋，孩子不是复刻版自己。原来投射消解的痛，是科胡特说的“自体需求”在喊：该收回期待，好好看见自己了。 ——-读书后感（PS 这本书一页………可以读个半天吧。需要结合客体导向读者否则荣老头的“原型能量”似乎能过滤70%的读者）

张凤琴

精彩的互动片段，丰富的内心活动，这样的模式在现实的亲密关系中太常见了，如何打开自己，自我觉知是关键。（看图）

李有军

从前，有两个人为一道算数题，争得面红耳赤。一个人说：3x8=21另一个人说，不对：3x8=24。两个人吵了一天，依然僵持不下，于是他们跑去了县衙门，请县老爷公断。县官大人听完两人的辨词，惊堂木一拍，和衙役们说：来呀，把这个说3x8=24的人拖下去，打20大板。这个人很不服气，大喊冤屈，说明明他是错了，你凭什么打我？大人说：你和一个认为3x8=21的人，争执了1天，不打你打谁？很多时候，我们会浪费很多精力，在一些根本不值得较劲的事情上，而自己却毫无觉知，还以为那是人生中最重要的事。尤其当这些事带有创伤时，就更加想不清，放不下。比如：一些污蔑你的人，一些损失掉的钱，一段破碎的关系，一些伤痛的经历。可终有一天我们会明白：不与烂人烂事较劲是一种可贵的能力我们常常会陷入这样的误区：一边希望远离不幸，一边又死死和它抱在一起。一位女士，患有严重的洁癖，每天清洗若干遍，苦不堪言。外出旅游时，别人都放下行李出去玩了，她却花了一整天清洗酒店房间的门把手，桌椅和马桶盖，怕有细菌。心理师问她：你是喜欢脏东西，还是讨厌脏东西？她说：当然是讨厌了，那还用说？心理师说：可是和别人相比，你和脏东西在一起的时间，似乎多了很多。这话，让她突然惊醒：意识层面，她在抗拒细菌，可潜意识里，她在拥抱脏东西。如果有一天，我们不再和自己较劲了，就会看到不一样的人和事。当生命不再以痛苦为食，世界就变得美好了。你身边是否有这样的人，无论你说什么，他都会否定你，搞得你很不爽。其实，他们不是对你不满意，而是对自己不满意。张德芬在《遇到未知的自己》一书中说，所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得要往内看，看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看有哪些阴影还没有整理好。只有把关注点落在自己身上，力量才会回归；很多时候，放过别人，就是绕过自己。当我们不再和自己与他人较劲时，更容易获得内在力量，进而拥有美好人生。一个活得通透的人，应该是这样的：对自己有清晰了解，知道自己是谁，知道自己想要什么，知道自己怎么了。不与折磨自己的烂人烂事较劲，学会与瑕疵、伤痛、不如意和解。不浪费能量在不可改变，不可抗拒的事情上，集中精力去做能改变的事。很多痛苦，来自于对人对己的盲目较劲，当把这些力量积聚起来，用于让身心愉悦，幸福就不太远了。

王丽华

重要的事情说三遍你值得被爱你值得被爱你值得被爱

你来说说自己想法吧