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过去发生的任何事都能让我觉得不安全，比如跟别人吵架，我就

匿名

过去发生的任何事都能让我觉得不安全，比如跟别人吵架，我就可能会幻想他以后万一跟我在一个职场上针对我怎么办之类的，或者是来报复我之类的…很没有安全感

13温暖

17回答

苟亚锋

温暖了

评论

2年前

看的出来，你有点焦虑，害怕起冲突。如果学会一个既能表达自己想法和感受，又不伤害别人面子的沟通方法，你觉得对方跟你针锋相对的可能性有多大呢？

2年前

如果有需要，可以和咨询师沟通，探索导致自己安全感缺失的深层原因

2年前

已经觉察到非常棒，想要解决有方法吗

2年前

小时候是不是有被欺负的经历？

2年前

缺乏安全感，更多的是来自于原生家庭的养育关系，可以从疗愈自己的内心小孩开始

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你来说说自己想法吧