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过去发生的任何事都能让我觉得不安全，比如跟别人吵架，我就

匿名

过去发生的任何事都能让我觉得不安全，比如跟别人吵架，我就可能会幻想他以后万一跟我在一个职场上针对我怎么办之类的，或者是来报复我之类的…很没有安全感

13温暖

17回答

苟亚锋

温暖了

评论

1年前

如果有需要，可以和咨询师沟通，探索导致自己安全感缺失的深层原因

1年前

20"

1年前

可能要觉察一下自己的时间观。对活在过去的部分和未来的部分做个平衡

1年前

过往是否有经历过发生什么事不想再发生的恐惧心理

1年前

已经觉察到非常棒，想要解决有方法吗

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mm

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暖暖

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