如果一个孩子面对抑郁质的妈妈，早早习惯了让自己支棱起来，

如果一个孩子面对抑郁质的妈妈，早早习惯了让自己支棱起来，以此换取妈妈的回应（看见），那ta必然慢慢变得很擅长讨好，那种讨好的结果对于一个孩子来说也是最安全的，是当年ta能换取妈妈的爱的唯一方式，可是对于一个成年人来说，这种讨好是不具有适应性的，非常容易被PUA，容易认同别人投射过来的“你不够好。”，甚至把别人的无意之举解读为“我做的还不够”，但是他们大多数时候没有力量去澄清，而是暗自伤心。 要打破这种轮回，需要我们去觉察自己的悲伤，背后其实是害怕失去“妈妈”的恐惧，并将恐惧转化为义怒，“你为什么没有好好照顾我！”