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有个来访者问：我已经被理解、被看见了，为什么还是原来的样

冀锐敏

有个来访者问：我已经被理解、被看见了，为什么还是原来的样子？答：内心的原有的痛苦经验需要经过慢慢矫正，重新被建构新的体验之后才可能变化。这个过程需要时间。

1温暖

1回答

张欢

温暖了

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个人成长

评论

2年前

是啊，我们是人，不是机器人，输入不同指令就立马出现不同的内容，我们原有的行为模式是那么多年建构的，需要慢慢体验调整才能改变，就像我们学习开车，不是学了理论我们就会开车了，得练一段时间，慢慢的让自己消化吸收，跟车磨合，才能学会一样！

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