情说App

与你相伴成长

给自己一点时间，别害怕重新开始。

那晓旭

给自己一点时间，别害怕重新开始。

1温暖

0回答

f

温暖了

相关回答

杨宝英

1，情绪日记。记录触发事件，初始反应，反思后的理解，培养对自身模式的觉察。 2，反应延迟技术。在感到强烈情绪时，深呼吸三次，再决定如何回应。 3，身体扫描冥想。每晚睡前从脚到头扫描身体，释放积累的紧张。

尤四海

“你不需要完美，做真实的自己就足够了。” 鼓励对方放下对完美的追求，接受自己的不完美。

那晓旭

爱就在我心里，其他人只是让我记得那份早已存在于内心的爱！

甘恬

抗寂寞是要陪伴自己一生的能力。在独处中回收，整理，重新出发。哭的时候不求哄情商拓展，怕的时候没人陪伴升豪胆，烦的时候没有人安慰增灵感，累的时候不求温暖志丰满。

王倩倩

真正的强大不是赢了别人，而是看清自己后，依然敢于向前

金会芝

第一条，你越粘着他，他就越想逃离，你要是爱搭不理呢，他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他，也不要过度去瞎想。第二条，人性都喜欢有魅力的女人，女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你，因为你能散发这样的独立女性魅力。第三条，人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱，只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值，你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。第四条，最高级的人性是自洽，是向内求。你爱不爱我无所谓，只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。第五条，人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定，要学会抽离出来改变现状。研究人性并不是为了去算计别人，而是为了更好地了解自己和他人，让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。

你来说说自己想法吧