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与你相伴成长

2023年5月29日周一 “如果你和某个人在一起，能

李婉丽

2023年5月29日周一 “如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑，更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。双向奔赴的爱情，是当你想奋不顾身地为一个人的时候，对方恰巧也在热烈的回应你。”

1温暖

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孟金兰

温暖了

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感情那些事

相关回答

魏颖

决定一个人能走多远的不是情商、不是人脉、也不是天赋，而是心理韧性。 △【什么是心理韧性？】是一种很大程度上能够决定人们在任何条件和环境下如何面对挑战，处理压力的一种性格特征。它具有普遍性，所以适用于所有人的生活和工作的方方面面。清华大学彭凯平教授给出的更生活化的定义是:心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。 △【心理韧性包括哪些？】 1、复原力即一个人在痛苦、挫折、磨难和失败等各种压力的挑战下，他依然能够复原，回归到正常的状态。 2、毅力这就是心理学家安吉拉.达克沃斯所说的“小沙粒”一样，无论你怎么碾压，它都不变形。向着长期的目标，坚持自己的激情，即便经历失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。 3、反脆弱力有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性时，它们反而能茁壮成长和壮大。这种现象，就叫做反脆弱性。 △【如何提升心理韧性？】 1. 培养日标意识只有一个心里始终装着目标的人，才能够在哪怕失败了的情况下，仍然专注在考虑我怎么达成目标上面，而不是自怨自艾。一个知道自己为什么而活的人，可以忍受足够多的生活里的苦。 2. 发掘自己的优势当我们遇到挫折或失败的时候，往往会忽略自己原来有多么厉害，而是一味地妄自菲薄。通过回忆、分析以前的经历，帮助自己更清晰地认清自己的技能特长和优势，客观地看待自己。原来我还完成了这么多在别人看来艰难的事情,战胜了那些困难，取得了那些小胜利。 3. 跳出当下视角/转换角色视角当我们的思维与当下的境遇保持距离时这种距离就会让我们更客观、更理智、更有分析能力。比如： ①采用旁观者视角与自己对话 ②采用未来视频与自己对话 ③提出对未来的明确预期 4. “装”积极具身认知理论认为，我们的身体是可以反向影响我们的心理，比如:走路的时候抬头挺胸，走路的步伐快些，说话的时候声音稍大一些，表态的时候可以更积极一些，工作上更主动一些，穿衣更正式一些，这些“装”都会从身体层面对我们产生潜移默化的心理暗示作用。

段雅坤

在心理学上，有一个非常著名的理论："马和骑手"理论。这是弗洛伊德提出来的一个有关理性与感性的理论，按照弗洛伊德的看法，马代表了人类的冲动和激情，它的主要特点就是激情四射，充满了原始的欲望，属于潜意识的范畴。它在生活中表现出来的是一种直接的、原始的、冲动的行为模式，只要想到什么就会立即去做。骑手则代表了人类的理性思维，它的主要特点就是进行推理和计划，确保所有人类的行为。的事情能够按照事物的本来规律运行，它会尽量控制和约束对于马来说，总是处于精力旺盛的状态，而且它倾向于欲望的满足，只要找到了让自己开心愉悦的事情，它就会表现得非常活跃。而一旦遭遇了一些不好的事情，就会选择逃离和放弃。它还有一个消极举动，那就是经常跳出来干扰理智

李泽成

四书五经，与你同行！

李春娣

感恩练习可以改善情绪，让喜悦照进内心，哪怕片刻，也使生活有了希望。

钱晓红

第二层亲密是认知亲密。我们会和伴侣分享非常多各自成长过程中形成的认知，包括知识、经验、观点。办法理念。能够建立彼此包容、相互尊重、互相学习的认知共享，是亲密关系的升级。非常多的亲密关系正是因为缺乏这个生机而矛盾重重。

高雪梅

大家要知道，不是所有关系中的问题都可以解决的，不少冲突是无法解决的。我们要学会升级的一个认知是：不要忙着解决问题，而要学会接受彼此之间的不同。

你来说说自己想法吧