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与你相伴成长
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彭保云
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
相关回答
于敏
不是你的能力,决定了你的命运, 而是你的决定,调整了你的方向。 最终你的行动,改变了你的命运!
张洪霞
生活中,我们经常会听到有人说“我很焦虑……”“焦虑”是一种情绪感受,引起这种情绪体验的原因却是各种各样的,每个人焦虑的事情不一样,一个人不同阶段焦虑的事情也不一样,所以当我们觉得自己在体验焦虑的感觉时候,要自己问问自己“我在为什么而焦虑?”当我们能渐渐理清出让自己焦虑的原因之后,我们才能有的放矢的去解决。
张凤琴
㊗️每一位女神都能找到自己的热爱,迸发能量,散发自己的光芒✨
罗丹
回归你生命的中心极为重要:就好像你在生命中立下一根「定海神针」,任凭外部人与事的风吹浪打,你自岿然不动。 身体,心,就是回归生命中心的重要途径:小到认真感受一次呼吸,用五分钟暂停纷乱的思绪,大到养成锻炼身体的习惯,正念的临在当下…… 越能连接身体,连接心,我们就越能感知当下自己的真实存在。困难、麻烦仍然会有,但我们的认知变得更加清晰,内在情感状态更加稳定,于是就有更多力量去面对眼前各种挑战。 #四夕疗愈手记
冀锐敏
我们从一种所谓坏的、负面感受到另一种好的、愉快的感受的变化过程,是一个缓慢的发展趋势,理论上需要断开旧版的神经链接方式,产生新的链接!没有认知改变的速度快。 之所以缓慢,是因为感受需要一点点走过痛,走过长久以来的习惯和过往的点点滴滴的被塑造的岁月。
虞燕兰
婚姻就像打高尔夫球,是一场反本能的运动,需要一辈子不停的演练,才能得心应手。婚姻不是慈善,也不是靠妥协和忍让来维持,每个人都有权利生活在不恐惧、不压抑的家境中。婚姻的基础是利他的爱和信任!好好爱自己,接受不完美,活出今日的美好!
你来说说自己想法吧