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与你相伴成长

我们的言行举止常像机械般，别人一句赞美就让我们笑容满面

赵琳

我们的言行举止常像机械般，别人一句赞美就让我们笑容满面，一句侮辱就让我们皱眉不爽。我们不需始终以相同的方式回应，你可以自己选择不同的方式回应，你不需要回答别人提出的所有问题，就像别人有权提问，你也有权选择答或不答因此，跳脱模式，让人无法预测

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郭玫

爱自己是一切美好的开始

蔡伟

当我们生活不如意或者内心生出消极情绪情感时，我们是推开还是面对？剧烈的消极情绪张力慢慢递减后，我们需要处理它，而不是推开它。怎么处理，可以通过练习：比如在遇到痛苦情绪时，首先承认自己的痛苦，允许它出现，允许为自己的痛苦和无人安慰感到悲伤。要温柔地对待自己，在遭受痛苦时，安慰自己，说一些安抚自己和抚摸自己的身体来感受关爱。

李倩倩

焦虑是一种负面情绪，但也证明了你对生活的积极。

陈诗

很喜欢杨绛先生的一句话“终不是那八面玲珑的女子，讨不了那四海八荒的喜，只落得围一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言合。”

赵莎莎

《精神疾病诊断与统计手册（第五版》（DSM5）对自恋者的定义是:从成年早期开始，在各种各样的情境中都有自大（幻想或行为）、过分渴求他人钦慕和缺乏同理心的表现的人。在以下评判标准中，符合五项及以上的人，可视为自恋者。一、有一种自我重要性的夸大感（例如，夸大成就和才能，期盼被认为是优越的，却不具备与之相称的成就）。二、沉溺于对无尽的成功，权利，才华，美貌或理想爱情的幻想。三、相信自己是特殊的和独特的，只有其他特殊的或地位高的人（或机构）才能理解自己，自己应该只与其来往。四、过于追求他人的赞美。五、有一种过剩的特权感（对特殊优待有不合理的期待以及期望他人自动满足自己的需求）。六、在人际关系上具有剥削性（利用他人以实现自己的目的）。七、缺乏同理心，不愿意承认或者认同他人的感受和需求。八、经常嫉妒别人或认为别人嫉妒自己。九、展现出自大，傲慢的行为或态度。备注:以上摘抄于《不被支配》这本书第二页

杨宝英

知其荣，守其辱，就是万事要留一步。明白光荣背后一定有不光荣，成功背后一定有失败，上台一定有下台，天亮一定有天黑。人生就像一场戏，登台时众星捧月，下台时平淡庸常。因此人要懂得淡泊谦卑，安于人生中悲辱的一面。

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