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总觉得一些事情不说委屈,说了好像太矫情,往往会慢慢的把它
孔盼盼
总觉得一些事情不说委屈,说了好像太矫情,往往会慢慢的把它咽下去。但其实当你谈论它时,伤口就会慢慢愈合。
1温暖
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高志新
温暖了
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陈靖妍
对方给了你什么? ①期望的未来 我们内心对于未来都有个美好的憧憬,而这份憧憬,在遇到喜欢的人时,不自觉就开启了。 ②情绪价值 无论是好的或是坏的现在,你们曾经都有一份甜美。这份甜美无论是否真实,但对于你来说,是真实感受到的,我们称之为来访者的心理现实。 ③沉没成本 你为他/她做的一些事情,这其中付出了我们大量的时间,精力和感情。这些都是非常难以割舍的。 人生短短数十载,我们用时间酿造了美酒。 你期待得到什么? ①对方的改变? ②在一起的美好体验? ③自身的成长与美好? ④与家人朋友的对抗? ⑤美好的未来? ⑥曾经的美好? ⑦对比之下的将就?
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“我非常的不刻苦,我自己知道,但是我一直不能去改变。” ----你不是不刻苦,而是无法刻苦,因为那颗被无数小情绪填满的心不知该如何清理,不知该如何梳理。于是,满满的心常常起伏不定,跑来跑去(找出口)。于是,无法将心专注在一件事上。当人拥有一颗猴子般的心时,是无法做到专注的。当心无法专注时,刻苦就会让人觉得很遭罪。当心能够专注时,刻苦就是一种享受。
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羡慕,是看到别人过得好,你心里面希望和他一样好; 嫉妒,是看到别人过得好,就感觉自己过得不好。 恨,是希望别人过得不好。 这三种不同态度,取决于你对自己的认可程度。如果对自己很自信,感觉自己过得很好,就不会去羡慕或是嫉妒他人。
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爸爸(妈妈),您是我唯一的爸爸(妈妈),也是最有资格做我爸爸(妈妈)的人,我完全接受您为我的爸爸(妈妈),完全接受您给我的一切,亦接受因此而需要付出的所有代价,请您接受我为您的孩子。 生命经由您和妈妈(爸爸)传给我,里面已经拥有全部我需要的力量、爱和支持,就算我有其他需要,也会运用您们给与我的,在其他地方法得到。我知道我的人生路不会平坦,途中会有很多的挫折,无论我经历怎样的失望和伤害,我知道您们给我的力量、爱和支持,已经足够让我去渡过、去成长。 我会做很多的好事,让您们以我为荣。 我已经有了自己的家庭,并把生命传了下去。我会很好的照顾我的家庭,我会建立成功快乐的人生,请允许我用这个方式来表示对您的爱、感谢和尊崇。 爸爸(妈妈),谢谢您,爸爸(妈妈),我爱您。
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任何亲密关系里都会有矛盾,但是如果你们现在避开矛盾,以后必定会面临更多的麻烦。 在关系初期,除了享受甜蜜愉悦外,还要建立信任,并共同建设未来。
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