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与你相伴成长

眼睛不要往外盯，手不要向外抓，力气不要在他人身上使，都是

孔盼盼

眼睛不要往外盯，手不要向外抓，力气不要在他人身上使，都是徒劳，越这么外求，人越疯魔。内收，向心，跟随自己的情绪和意识，进入内心世界，发现潜在能力与资源，把自己整个人摸透，打开，变现，与外界他人畅通交流。

1温暖

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许媛媛

温暖了

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孙三丽

而当你有机会分享自己的脆弱、接触自己的情绪时，你才会感觉到，自己活得像人，而不是像机器人一样，每天做着一样的事情，达到许多目标；当你有机会让别人理解你，同时也能理解别人时，当你愿意分享自己，也愿意接受别人对你的照顾时，这其实就是让你感受爱，也让你感受到自己存在的意义。因为，别人愿意照顾你，不是因为“你给他们造成了麻烦”，而是因为“他们爱你，所以他们愿意”。

张志军

积极心理学认为，幸福不仅是一个美好的目标，也是人心的主观感受，因此幸福感是可以被定义、测量、传授和提升的，提高人的主观幸福感可以使个人更加充实，家庭更加和谐，公司更有生产力，士兵更有战斗力，学生更好学，婚姻更幸福。问题是，这些承诺真的能兑现吗？与以往其他学科对幸福的探索不同，塞利格曼认为，幸福的积极意义是有客观证据的，幸福也是可以被科学研究的。“心理学不仅仅是一个与疾病或健康有关的医学分支，它的规模要大得多。它关乎工作、教育、洞察力、爱、成长和幸福。” 塞利格曼坚持认为：与悲观做斗争，记住好的一面，感恩自己的幸福，专注于自己的优势，重塑人看待现实和生活的方式，是一种进化选择出来的人的竞争优势，是对石器时代人类的先祖所常备的灾难性思维的一种升华。

曲燕

同一件事，可能需要做无数遍，才能游刃有余，看起来毫不费力。当你不断穿山越岭，一步一个脚印地前进，为眼前的每一分每一秒去努力，才有可能拥抱想要的生活。每一个普通的改变，都将改变普通！从决心变好的那一刻开始，你就已经与全新的自己不期而遇了！

周秀英

苏格拉底：“孩子，为什么悲伤？" 失恋者：“我失恋了。" 苏格拉底：“哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。" 失恋者：“到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。" 苏格拉底：“丢了就丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。" 失恋者：“我要等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。" 苏格拉底：“但这一天也许永远不会到来。" 失恋者：“那我就用自杀来表示我的诚心。" 苏格拉底：“如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。" 失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱她。" 苏格拉底：“真的很爱她？那你当然希望你所爱的人幸福？" 失恋者：“那是自然。" 苏格拉底：“如果她认为离开你是一种幸福呢？" 失恋者：“不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，她才感到幸福！" 苏格拉底：“那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。" 失恋者：“这就是说，她一直在骗我？" 苏格拉底：“不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却要装着对你很有感情，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。" 失恋者：“可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这是多么不公平啊！" 苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！" 失恋者：“依您的说法，这一切倒成了我的错？" 苏格拉底：“是的，从一开始你就犯错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。" 失恋者：“可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？" 苏格拉底：“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。" 失恋者：“高兴？怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了。" 苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。" 失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？" 苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。" 失恋者：“为什么？" 苏格拉底："因为她给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。"

王倩倩

「利用时间的样子，就是生活的样子」 “你如何度过一天，就如何度过一生。”这句简单却深刻的话，揭示了时间与生活之间的紧密联系。每个人都在用自己的方式诠释着时间，而利用时间的样子，最终汇聚成了生活的模样。有的人选择忙碌，将时间填满工作与学习，追求事业上的成就与自我超越；有的人则偏爱闲适，享受与家人朋友的温馨时光，于平凡中寻觅生活的真谛。无论哪种方式，只要心中有爱，眼中有光，便能在时间的流转中，找到属于自己的幸福与满足。生活的答案，确实藏在时间里。它不在于你拥有多少时间，而在于你如何运用这些时间，去创造、去爱、去体验。在时间的长河里，我们都是渺小的存在，但正是这些微不足道的瞬间，构成了我们丰富多彩的人生。让我们珍惜每一刻，无论是守着自己的时间，还是守着他人的时间，都用心去体验，用爱去传递。因为，正是这些时间的碎片，拼凑出了我们独一无二的生活图景，也让我们在岁月的长河中，找到了属于自己的答案。

张凤琴

罗翔曾经这样说：去做自己认为对的事情，然后接受它的事与愿违。人生不如意之事十之八九。逆天改命是一种幸运，但事与愿违却是人生常态。能够放下执念，在平凡的生活中接受那些不完美，何尝不是另一种得偿所愿。

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