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陪伴孩子一路成长,对父母来说都是一个不断自我完善的过程,
厉悦
陪伴孩子一路成长,对父母来说都是一个不断自我完善的过程,也是不断自我升级的过程。 如果夫妻有了孩子,却依旧处于结婚之前的认知状态,那一定带不好孩子,或者带的过程中会出现各种七歪八斜的问题,所以在孩子一路成长的过程中,父母要不断自我学习、自我提高。 而且随着孩子的成长,父母的成长速度也会不断加快,在这个过程中对人性的认知、社会的认知、夫妻关系的认知也会更加深入。
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王冰冰
《流金岁月》中,倪妮饰演的朱锁锁,身上有一种迷人的生命力,一无所有,赤手空拳,却无所畏惧,百折不挠。她在面对任何糟糕的情况下,都保持体面的好看,大胆而炙热,气场全开,她的衣服也是战袍,每一件都能镇得住场面。
李卫芳
坚持动起来,改变自我状态。
庄婕
以下是23个我认为可以长期保持的低成本乃至零成本的兴趣爱好,不需要耗费重金,也能安住其中找到属于自己的一方天地。 零成本 1.观察 不花钱的快乐 可以在任何时间、任何地点进行。春嗅花香,夏听蝉鸣,秋尝野果,冬观落雪。抬头,天的蓝有一百种;低头,脚下的路有千万条。向外观看世间万物的痕迹,向内观察自己难以停歇的念头。 2.散步 穿戴整齐即可出发,一个人散步享受思绪奔腾和万物生灵的美好,两个人散步家长里短相聊甚欢,几个散步马路牙子上压一压好不热闹。男女老少皆宜,既经济又能锻炼身体,何乐而不为? 3.公园20分钟 据研究称,只需要花20分钟接触大自然,即可降低压力水平,即便不做运动,每天到公园逗留20分钟,也能让人状态更好。大部分公园都是免费的,带点什么或者什么都不带,去散散班味儿呗。 4.捡拾 可以捡拾掉落的植物制成标本,也可以是形状各异的石头……有网友在废墟里捡别人丢弃的照片,还做成了册子,为消失的旧屋留下一点痕迹,根本就是艺术创作嘛!还能捡废品卖掉赚上它一小笔! 低成本 5.冥想 不仅可以放松身心、舒缓压力、提升专注力,真正进入冥想状态后,我们能借此打开生命的另一扇门。 6.做题 什么题都行,数学、物理、谜题等等,成就感满满,沉浸在题海中的快乐只有做题的人才知道。 7.云旅游 选定目的地,查看景点,了解背景知识,结合地图APP安排行程路线,挑选餐馆,甚至再考虑出行要带些什么,演练打包行李。 如果有特别想吃的美食,还可以网购,就像真的出去玩了一样! 8.免费网站学习一门课程 好好学习,天天向上。现在不花一分钱也能享受到世界顶级的教育资源,不妨一试。 9.阅读 阅读给了我们一个与圣贤、先哲等伟人直接对话的机会,是一个能大大拓展我们思维的高性价比的兴趣爱好。 图书馆可以免费借书,现在电子阅读的价格也在承受范围内,实在喜欢也可以买实体书收藏。 10.听播客 如今不同的人在热情分享各种类型的播客,绝大部分都免费,找到自己喜欢的应该不难。 11.乘坐公交 一定要有座位,最好是靠窗的座位。既可以观察车上形形色色的人,又可以欣赏窗外的风景。随性随心,不想继续坐了,还可以下车去探索。几块钱就搞定了。 12.写作 一支笔、一个本子,或者一部手机/一台电脑,就可以持续不断地进行这项爱好——朴素、简单、经济。如果不知道写什么可以从写日记开始。 作为爱好,并不需要完成什么大作,或从中得
李鹏程
通过心理咨询进行的个人成长,其目的和意义不是为了在了解人性、了解心理学后控制/攻击ta人,而是为了了解自己,拥有一套属于自己的“使用说明书”,即:了解自己是什么样的人,在各种情况下的情绪反应是怎样的,可以根据自身和外界的情况随时调整,尽量让自己舒服,也让ta人舒服,同时还能了解自己的优劣势,知道如何扬长避短,而后根据自己的节奏默默努力、奋起直追或向ta人学习与借鉴,从而超越从前的自己,而非与ta人进行比较,最终完成自我的和解; 所以“爱人先爱己”指的并不单单是外在的爱自己也是指内在的了解与关爱自己。
陈莲
若没有内在的更新 外部的年岁更替 只会让你变老 不会仅仅因为“新的一年” 而有更新 你无法用同样的自己 得到不同的新年
张凤琴
生得再平凡,也是限量版!
你来说说自己想法吧