情说App
与你相伴成长
打开APP
心理咨询是一个赋能的过程,它通过让来访的心灵成长,思维进
代宁
心理咨询是一个赋能的过程,它通过让来访的心灵成长,思维进阶,从而达到有一天在面对困扰的时候,来访自己就可以生出应对的方式,技巧,这样的方法也是最适合于自己的,最容易被有效利用的!。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
肖洁
畏难是人的一种本能。但困难就像弹簧,你弱它就强,你强它就弱。如果一开始只想着逃避,觉得自己根本就做不到,那步步后退的结果就是让自己丧失解决问题的能力。相反,如果能从即刻起就鼓起勇气去面对困难,在和困难的交手中不断提升自我,那困难对我们来说才会变得越来越小。
王倩倩
董艳红
随着不断的探索和成长,当我们的人格不断成熟,心灵、生命能量不断整合,自性化或许会在某天不期而遇......
张丽坤
一旦你开始理解自己的行为,并原谅自己过往的行为和不作为,那么你就能接纳现在的自己。自我接纳并不是为自己的行为找借口,也不是在不良和冒险的道路上越走越远。它是指敞开心扉接纳自身的缺点和过错。接纳自己实际上是对自己说:“我承认我不完美,但我接受这样的自己。” 不幸的是,很多时候并不太容易。相反,你对自己极为苛刻严厉,力求事事完美,每次犯错或没达到预期目标时,便毫不留情地责骂自己。原谅自己曾犯过的错,可以帮助你摆脱过去的羞耻感,而自我批判和拒不原谅,只会让你的羞耻感不断加剧。 改变自己有很多方法,但至关重要的仍是接纳目前真实的自我,接纳自己的优点,也接纳自己的不足。所谓“金无足赤,人无完人”。 每个人都渴望无条件的爱与接纳,而在成长过程中遭受过严厉批评的人更是如此。因为遭受过精神虐待的个体总认为自己不够好,让他人失望,不受人怜爱。因此,对你来说,要努力接纳自己,满足自己的内心的愿望。 自我接纳是自我理解和自我宽恕的自然结果。
那晓旭
在那些父母称为“无理取闹”的行为背后,在孩子奇怪的、不得体的、极端的或者仅仅是与平常不一样的行为背后,隐藏着我们应该仔细观察的情绪。 by 伊莎贝拉·费利奥沙《理解孩子的语言:孩子的笑、哭泣和害怕》
孙三丽
宽容是对别人的谅解,对自己的考验。为人宽容,我们就能解人之难,补人之过,扬人之长,谅人之短,从而赢得永久的友谊。
你来说说自己想法吧