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心理咨询是一个赋能的过程，它通过让来访的心灵成长，思维进

代宁

心理咨询是一个赋能的过程，它通过让来访的心灵成长，思维进阶，从而达到有一天在面对困扰的时候，来访自己就可以生出应对的方式，技巧，这样的方法也是最适合于自己的，最容易被有效利用的！。

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个人成长

相关回答

黄芳

情绪穿插在婚姻生活的每一天。一个懂得调节自己情绪，还能给另一半提供情绪价值的人，他的婚姻，一定是温暖有趣的。

李芳君

《我们的婚姻》中，有一幕很让人感慨。当沈彗星独自带着女儿和弟弟逛超市，忽然接到老板电话，急忙回家处理工作。回到家，两个孩子就在抢东西，吃饭时，他们因为抢鸡腿，弟弟摔碎了女儿的碗，女儿向妈妈告状。沈彗星正在收拾，沙发上女儿吃蛋卷掉的碎渣，地上凌乱的绘本，听到女儿呼喊，就拿垃圾桶去清理。她提着垃圾袋，忽然破了洞，垃圾散落一地，此时，两个孩子依然闹得不可开交，她转身冲孩子大吼：“别吵了，烦死了简直。” 又要求女儿自己收拾她的东西，女儿哭着向妈妈说“对不起，我错了。”那一刻，沈彗星慌了，也乱了。自己一声吼，威力巨大，孩子哭着道歉，表面上妈妈赢了，却是最弱的胜利。之后，沈彗星对爸爸坦言，自己冲女儿发火，是拿她出气。妈妈会疲惫，也会冲孩子发脾气，事后习惯自责也会反省，我们为什么敢于冲孩子发脾气，因为孩子总会乖乖道歉，认错。如此，好像我们就赢了。父母虽然赢得了胜利，同时也失去了孩子的信任，甚至连亲子之间原本美好的情感也一并失去了。

温冬梅

"父母能给孩子的最大礼物，是活出真实的自己。" 解释：孩子通过观察父母如何生活来学习如何生活。应用：追求自己的热爱，而非只为孩子牺牲，这反而给孩子勇气。 “孩子不需要完美的父母，只需要真实的父母。” 解释：坦诚比伪装完美更有教育意义。应用：对孩子/伴侣说"我现在感到______，但我正在学习处理它"。

尤四海

8号领袖型 - 人生态度：自信果断，有强烈的掌控欲和领导能力，敢于面对挑战，保护弱者。 - 良好时注意力：关注如何实现自己的目标，保护团队和他人的利益，勇于承担责任，推动事情的发展。 - 不良时注意力：过度关注权力和控制，变得专横跋扈，容易与他人发生冲突，忽视他人的感受。

蒋蓉

青春期孩子想要的就是9个字，一、求关注，二、求尊重，三、求理解。这九个字精准戳中了青春期孩子的核心需求。他们看似叛逆、疏远，其实很多时候是在用自己的方式喊着“看看我”“听我说”“懂我吗”。家长要是能抓住这三点，少点说教、多点倾听，青春期的“火药味”估计能淡不少～成年人亦如此，也需要得到关注，被看见。也需要被尊重，被当成人。也需要被理解，渴望认同。

那晓旭

只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。

你来说说自己想法吧