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如果一个人没办法在小事上获得满足感,那他就永远得不到满足
史胜果
如果一个人没办法在小事上获得满足感,那他就永远得不到满足
3温暖
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刘红霞
温暖了
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个人成长
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吴琼
心理学家荣格说: “一个人毕其一生的努力,都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。” 性格有很大一部分是保护策略,而“整合”,则是去除保护策略,运用价值策略成为真实的自己。
谢林杉
**过度自省可能是另一种对自己的攻击** 当反思变成苛责,当觉察沦为审判,此刻需要的不是更努力地'修正'自己,而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量
而这正是咨询所要赋予的深层安全感
在有安全感的环境里,才会不恐惧成长~
沙桂华
不必活成标准答案, 只要笑得真实、过得踏实。 在重复的日子里寻找美好, 让努力和微笑成为每天的主旋律, 然后见花,见月,见更好的自己。
白雪峰
说一个扎心的事实,你在别人口中的好与坏,其实只和他们自己的利益有关系,你符合他们的利益,他们就会夸你,会抬举你,不符合他的利益,他们就会打压你、批评你,甚至诋毁你,只要懂得这一点,以后就不用去在意别人眼中你是什么样子,更没必要让他们去夸你。成年人最大的清醒是永远不活在别人的嘴里,好听的话不当真,难听的话也别走心,你就做你自己,任何人也无法束缚你。
郭乔蓉
职场中,每天需要处理很多事情,即:面临多任务处理模式。 “多任务处理”可能带来负面的影响:导致完成任务放慢速度或表现不佳。“多任务处理”无论如何都会牵制精力,“多任务处理”时的思维切换既浪费时间也浪费精力。为了同时密切关注多项活动,还需要付出额外的精神代价。 因此,对于会造成重大后果的事,你需要避免采用“多任务处理”。每次只集中注意力做一件事,也有助于你拿出更好的表现。 可以采取突破性解决方案的思维方式,即为“深度工作”,利用一段不会被外界干扰的时间来思考最重要的问题,以便取得进展。
谭宁
宇宙能量守恒,所有的信息都在宇宙中来回流转
你来说说自己想法吧