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每位父母都深爱着自己的孩子，但以爱之名的打击、挖苦，只会

郭晓芳

每位父母都深爱着自己的孩子，但以爱之名的打击、挖苦，只会伤害孩子。唯有欣赏与赞美，才能带给孩子信心和力量。 ——萨姐

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郭晓芳

温暖了

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谌刘燕

在家庭治疗中，值得关注的大部分预期都建立在过去经历的基础上。也许小时候我们一个小小的预期是至今都未被满足的，且让我们心怀不忘的。那么它可能已经变成了一种需要进行处理的怨恨情绪。我们无法让时间倒转，满足这一过去的需求；但我们承认当我是一个孩子的时候，我拥有这样一个期望，承认自己拥有它，它属于我。现在我可以放弃它、并且不再为没有实现它而责备或批判自己以及那个没有让它实现的人。我接受这样一个事实，我无法实现过去的期望，但是我同样拥有机会来选择如何实现当前的期望和渴求，现有的情境和现实的方式可以实现内心的渴求。

戚艳

没有完美的人生，不完美才是人生。

史冬英

和孩子沟通其实并不难，前提是你先不要激动，愿意以平等的姿态和他们沟通。不论发生了什么，你都可以通过4个问题跟孩子进行沟通：第一句话：发生了什么？这句话用来问事实。很多时候你听到的版本，甚至亲眼看到的版本，都和事实不太一样，你需要给孩子一个自己澄清的机会。第二句话，为什么会这样？尤其是在遇到孩子做出有违规范、道德或常识的事情时，你可以用这个问题了解孩子的动机，而这个对孩子特别重要。第三句话，有什么感觉？其实当孩子遇到事情时，他们可能会承受很大的压力，给孩子一个表达和释放情绪的机会很重要，这也符合“先处理情绪，再处理问题”的基本原则。第四句话，怎么办？孩子总要成长，而成长就是在这样一次次地解决问题中发生的，你必须给他们锻炼的机会，他们才能在未来处理更大的事，承担更大的责任，事实上，孩子远比我们想象的智慧，你要做的只是补充、提醒，而不是包办代替。

徐恒

信任和放任大有不同爱和溺爱也有本质区别所有的人事物都需要找到中间的平衡否则任何的过度都会带来适得其反我们不断去探索和校准的都是一个度而这个度不在于标准而在于内心的感受自我成长所产生的觉知能够帮助我们不断的微雕真实的平衡

王欣梅

赵莎莎

情绪非常难以定义，但是它有这样几个特征。第一：它是一种变动的状态。当你有了一股情绪以后，你会从平静到激动。第二：情绪会引起整个身体的生理反应。我们的血压、心跳、脉搏、呼吸都会产生变化。第三：情绪会影响人的思考方式。有了愤怒的情绪，你可能会视觉窄化，只盯着让你愤怒的那一个点；有了悲伤的情绪，你可能走不出来，它会影响你的思考方式。第四：情绪是我们对事件的反应，而且它让人有所行动。这是情绪的几个基本的特征。总结一下，情绪由生理、认知和行为三大组成部分构成。这是情绪的一个基本概况。

你来说说自己想法吧