有时候咨询多了，更走不出来

选择的最终决定者是自己

那你可以在和咨询师咨询的时候直接把这个问题提出来，和咨询师探讨感觉咨询多了没什么用，把你真实的感受反馈给咨询师，这样就可以直面很多阻抗了

慢慢来，咨询师只是帮助你梳理。咨询的频率和稳定的咨询师都很重要。

①存在不同流派，切入视角不同，同一时间段内找不同咨询师确实会容易迷茫，这个时候，选择自己更有共鸣更有共振的咨询师很重要 ②匹配的咨询师会根据你的节奏，一层层剥洋葱，多少会伴随一定的情绪产生。 ③尽量每次咨询确定一个小主题来沟通，深入解决。太宽泛很容易变成唠嗑过个嘴瘾。

我的来访告诉我，咨询要用生命的一半左右的时间，成长不易，贵在坚持，有一种痛，叫生长痛。