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与你相伴成长

一个人爱不爱你，不要用耳朵听，而是感受自己是否更健康，是

孔盼盼

一个人爱不爱你，不要用耳朵听，而是感受自己是否更健康，是否更自由，是否在健康成长。

1温暖

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尤四海

温暖了

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张万青

1，写作日更第1000天，200万文字？完成。 2，连续跑步44周，1046公里？完成。 3，阅读20本专业书籍？完成。 4，每月至少视频直播一次？完成。 5，咨询从线下转战线上？完成。 2023年目标 1，写作日更不停歇。 2，连续跑步不停歇。 3，阅读20本专业书籍不停歇。 4，每月视频直播一次。 5，线上咨询总时长超过500小时。以此为念。

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很多情绪抑郁的来访，身上都有一个共同点：从小到大都没有学会如何表达真实的感受

郭婷婷

当一个人无法控制自己的时候，就会想要控制他人。如一个溺水的人，渴望抓住任何能够抓住的东西来自救。这是一种潜意识的投射，除非重拾认识自己的路径，否则难以改变。

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有人说爱情最残酷的慈悲，就是他绝不会让水空手而归。即便带走的是一整个世界的灯火。也会留下洞察人性的微光。我们总以为用力爱过的人。不该轻描淡写的退场。却忘了爱情从来不是坚持就有回报的命题。故事的开头总是这样，恰逢其会猝不及防。故事的结局也总是花开两朵天各一方。而那些说不怪你的人，其实都在深夜审判过自己。无数次，我们总把不甘心伪装成申请，把习惯依赖错认成非你不可，可真正困住我们的，从来不是那个已经走远的人，而是那个拒绝跟往事告别的自己。但你知道吗？所有意难平，最终都会沉淀成生命的养料。这段路你虽然摔的狼狈，却学会了如何辨别真心与假意。你眷恋的究竟是那个人还是当初毫无保留去爱的自己，你舍不得的到底是这段感情，还是曾经被认真呵护的某个瞬间，也许你不必强迫自己立刻走出来。因为有些伤口需要带着他继续前行，请从现在开始把，要是能重来，换成幸好我曾勇敢。把为什么离开我，改成谢谢你来过我的人生。也许语言转换的瞬间正是我们与过去悄然和解的开始。当我们不再执着于追问，而是学会感念那些曾被泪水浸染的回忆，也会在时间中渐渐变得温暖而明亮。

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星光不负赶路人，江河眷顾奋楫者，共赴新程，动如脱兔、奋跃而上。早安～

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