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与你相伴成长

陡峭之岖有山，须攀平顺之地有弯，须转人生哪有什么一帆

彭水明

陡峭之岖有山，须攀平顺之地有弯，须转人生哪有什么一帆风顺什么路途坦荡，星河灿烂我只愿你——岁岁平安

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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胡星星

初雪已过，隆冬降至，离春不远了…………你是站在温暖如春的房间，耳边萦绕着瞬间能让心静下来的音乐隔窗遥望，还是走出旷野用脚细细的踩出，独往独来银粟地，一行一步玉沙声

洪君玉

平静生活中能否感觉到快乐是由我们内在的动力系统决定的，生命是一种能量，每个生命可能处在不同的能量态势中，能量低的人不喜欢变化，能量高的人不喜欢刻板，对不同的人来说，两种状态都可能是致命的。对快乐、幸福、满足的心理体验历来有两种态度，一是主观的快乐，称为乐观主义，快乐不需要任何标准，快乐是人生的目的。

王晓波

说花美就会有人说 “也有不美的花 ”。预想到会有这种抱怨，于是写“既有美丽的花也有不美的花 ”。这基本是废话。让所有人都认同的文字称不上表达。 ——铃木光司

李士利

否定自己是故意打击自己。我们总是盯着自己身上的某些点，去做很多讨好别人的事情。比如说，30岁之前自己一直很自卑，对自己不是很确定，很在意别人对我的评价，会不断去用一些方式讨好别人，特别希望得到他人的认同。比如说作为老大，一起吃饭的时候我要买单，当别人买单以后，我会觉得特别尴尬，甚至会有一些愧疚，感觉别人在说你不行。这种感觉使我想向所有的人证明:我真的很厉害。所以，年轻的时候，会经常吹牛，希望借助于这些能够产生优越体验的错觉，向世界证明:我不是一个自卑的人，我很好，我没有自己想象的那么糟糕。但越是这样，我越是觉得很虚，越是否定自己。这是一个恶性循环。但其实，盯着那些我们认为是很重要的点，并借此打击自己时，我们是很难从这看到自己身上更多完整的内容。

王俐

每个人都生活在自己认知构造的世界里，但自以为是那是全世界，所以说我们想过成什么样，就需要调整认知，达到内心和世界完全统一

李娜

季节和天气的变化也会影响人的心情。随着冬季的到来，很多人也会陷入心情“灰蒙蒙”的状态，抑郁、提不起劲、不想出门、感觉变得无力、脆弱，就像被风吹落的叶子一样，生命中的某些东西也枯萎凋落了。就连太阳也不是特别的给力。大自然会让我们感觉到生命力，也会感受到部分丧失带来的失落感。丧失也许不全是不好的，就像凋落的叶子融入土地，它有它的方式，去做些什么。心理咨询中也有丧失，会谈丧失，逝去的过往的重要他人，一只给人带来治愈的小猫小狗，用了心思却没有活过来的植物，一段很重要的关系…… 无论是什么，它有它的方式。在心理咨询中谈这些丧失带来的感受，来访者是怎么感受这些丧失的，对ta的生活有哪些影响，可以做些什么……最后也许可以哀悼这些丧失……。 #共鸣 #治愈系 #心理咨询

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