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与你相伴成长

自以为的为了别人牺牲自己，爱别人超过爱自己，其实是一种变

肖洁

自以为的为了别人牺牲自己，爱别人超过爱自己，其实是一种变相的勒索和绑架。证据是：得不到回馈，就会伤心愤懑。真正的爱是对回报没有期待，所以不会伤心怨恨。

2温暖

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张丽霞

温暖了

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肖洁

是鼓励型伴侣。网络上备受欢迎的凯凯奶奶就是一个典型的鼓励型伴侣。她对老公的语言全都是欣赏与赞美，以至于老公把家里的活都干了，不仅很有成就感，而且乐此不疲。其实，鼓励型伴侣自身就是一个宝藏，他们有3大心理特质： 1、自我价值感高他们不仅可以认清自己的优势，无条件接纳自己的情绪和不足，还拥有极大的心理容量，去容纳自己的伴侣。 2、洞察力强他们善于透过现象看本质；会用发展的眼光看待伴侣，进而特别善于发现伴侣的优点和优势；能对伴侣的决定和评估，做出客观的回应和判断，也能给伴侣很多建设性的意见。 3、持续地自我成长他们不仅自己持续成长，也会支持伴侣持续成长，两个人共同提升处理矛盾和突发状况的能力。如果我们没有遇到鼓励型伴侣，怎么办呢？首先，不抱怨，因为鼓励型伴侣可遇不可求。其次，你要学会自我鼓励。3个小方法： 1、积极的自我暗示比如，你可以经常对自己说：“我相信我可以的”、 “我很棒”、 “我值得被爱”、 “我值得被尊重”等等 2、自我接纳你要知道，无论优缺点、成功与失败，都是我们人生的一部分，都是我们的特点。全然接纳就会减少内耗。 3、积极行动很多人说：我看了很多书，上了很多课，懂了很多道理，为何过不好自己的人生。因为你永远停留在知道层面，从来不行动！所以，从今天开始，做自己的妈妈，好好爱自己，好好欣赏自己，把自己培养成鼓励型伴侣。当你改变了，伴侣也会跟着改变！

张寒焱

你是否会因为别人的一句话、一个行为，或是一个在你脑海中闪过的画面、场景而感到痛苦、无助、不知所措？也许是“创伤”在操控着这一切。很多人对这个词不屑一顾，或是对其感到恐惧。创伤其实是人类的一种自我保护反应，并不是一种功能障碍。我们不应该逃避或消除心理创伤，而应尝试与心理创伤和解。 —————《与心理创伤和解》

张筱婕

情感表达紊乱，碰到追求者会先挑对方的问题，然后把对方拒之门外，哪怕是喜欢的人，也会越喜欢，就越严苛、越残忍，甚至有暴力行为；比较容易躺平，易放弃，容易泄气，甚至自残。当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时，就往期许的人生又迈进了一大步。不要被懒惰控制，不要再荒废时光，去钻研有意思的领域，不断提升自己的实力和才华。步履不停，积极且热忱地奔赴自己想要的人生。

郝丽娟

先暗示自己前面没有了路，那即便事实上有路你也不会见到了。先觉得危险，那就没有安全之地。先乱了阵脚就会错过好的处理问题的方法。以上这些无非说明胆怯会导向失败，甚至毁灭。失败的真正原因只可能是你的胆怯和恐惧，比如对手太强、困难太多、状况太差、外援太少都只是皮毛的理由。

王琰

胡适：陆小曼是北京城一道不可不看的风景。但，看这道风景是荣幸，拥有这道风景却要命！陆小曼，自小家境优越，貌美如花，接受了那个年代最好的教育，精通英语、法语，会弹钢琴，写一手漂亮的蝇头小楷，绘画、朗诵、唱戏无一不通。她与第一任丈夫王庚受父母之命结合，婚后经济上得到完全的满足。可她却嫌孤独，觉得精神上无以依靠。徐志摩出现后，陆小曼便义无反顾地与王庚说了再见，够潇洒、够狠。陆小曼和徐志摩结婚后，几乎是榨干了这个痴情诗人的最后一滴血。他要徐志摩陪她唱戏，她需要漂亮的衣服，吃精致的菜肴，赶夜场的舞会，听戏打麻将。徐志摩给她租了一套豪华的公寓，每月100块大洋，14个佣人进进出出。她身体不好，又抽上了鸦片，徐志摩不愿看她病痛时难过，也就默认了。陆小曼每月至少花掉五六百块大洋，庞大的开支让徐志摩挣扎得很辛苦。他自己舍不得买衣服，一件衣服穿到破了洞。他授课、撰稿、倒卖古董字画，奔波在北京与上海两地，可是这些钱还是不够陆小曼花。徐志摩的钱挣得辛苦，却很轻易地被陆小曼花掉，他四处问朋友借钱，拆了东墙补西墙，颜面扫地。这样过日子，再好的感情也磨没了，经济的拮据不可避免地引起感情吃紧。一次争吵后，徐志摩离开陆小曼，却在外出途中飞机失事。不能说是陆小曼杀死了徐志摩，但徐志摩的死与陆小曼也不能说没有一点关系。陆小曼这个老北京头牌交际花，使唤男人从来不客气，她需要物质的满足，还要精神的富有，一样不可少。可是，由于她对男人太狠，忽略了“可持续性”，所以和谁都好景不长。徐志摩死后，陆小曼不再出去交际，写了《哭摩》表达对徐志摩的哀思：我深信世界上怕没有可以描写得出我现在心中如何悲痛的一支笔…… 世上没有十全十美的爱情，且行且珍惜。

胡周琴

兰博，我们都是星辰。晚安～

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